【人体三大免疫系统】高中免疫系统三大功能如何提高人体免疫力

2019-06-26

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文章简介：免疫系统是执行机体免疫功能的重要系统,在高中教课书中有相应的知识点.免疫系统是由免疫器官,免疫细胞和免疫分子组成的.免疫系统可以防卫外来的细菌和病原体,如果发现病菌或外来感染的微生物,就可以引起机体内的防御系统,防止细菌或病毒对机体产生伤害.[人体三大免疫系统]高中免疫系统三大功能如何提高人体免疫力免疫系统的三大功能分别是:一.防御功能.顾名思义就是在病毒和细菌入侵机体的时候,免疫系统可以帮助机体消灭外来的病毒,让人体免于感染.二.稳定功能.人体的组织细胞一直在新成代谢,体内随时有新生细胞代替

免疫系统是执行机体免疫功能的重要系统,在高中教课书中有相应的知识点。免疫系统是由免疫器官,免疫细胞和免疫分子组成的。免疫系统可以防卫外来的细菌和病原体,如果发现病菌或外来感染的微生物,就可以引起机体内的防御系统,防止细菌或病毒对机体产生伤害。

免疫系统的三大功能分别是:

一、防御功能。顾名思义就是在病毒和细菌入侵机体的时候,免疫系统可以帮助机体消灭外来的病毒,让人体免于感染。

二、稳定功能。人体的组织细胞一直在新成代谢,体内随时有新生细胞代替衰老或者受损的细胞,而免疫系统能够识别这些衰老或受损的细胞,并把他们从体内清理出去,让人体保持稳定的状态。

三、监控功能。免疫系统能够识别和杀死有基因突变或者癌变的细胞,当免疫系统发生故障的时候,机体将受到持续的侵害,癌变的细胞就无法及时得到遏制,造成机体患病。

日常生活中如何提高人体的免疫力呢?可以从饮食方面,营养方面,运动方面等来入手。在饮食方面,可以多喝酸奶,多喝白开水,尤其是早晨起来的第一杯温开水,对于提高免疫力和抗病能力非常重要。食物方面要注意营养均衡,不要挑食,多吃海鲜,动物肝脏等,还可以喝一点红酒,但是不能酗酒。平常适当的参加体育锻炼,避免久坐和久站,让身体得到适当的放松和锻炼,对于提高免疫力非常重要。