【健身操恰恰】这个小区 有支健身操“梦之队”
每到傍晚,位于阜城易景国际花园小区对面的游园里,便陆续迎来一群中老年人。不同于人们常见的广场舞大妈,这群中老年人身着统一的运动服,戴着白手套,动作整齐划一、铿锵有力,成为一道亮丽的风景。这个拥有300多名成员的小团体,有个响亮的名字——易景健身操“梦之队”。
小区里的“梦之队”
“我们的队员中,有做生意的、带娃的、上班的……大家练完操,不耽误回家忙各自的事儿。”家住易景国际花园的卢素坤大妈是“梦之队”的最初发起者。2015年,卢大妈和小区的几位老姐妹经常在小区内一起跳广场舞。后来,小区里跳广场舞的人越来越多,场地渐渐站不下了,恰好小区对面的游园初步建成,大伙一商量,决定把队伍搬到游园去。
随着人员的增加,简单的广场舞渐渐满足不了大家对健身的需求,在体育系统工作多年的成员孙先生提议:尝试一下舞蹈健身操吧。他的建议立刻得到了大家的一致支持。通过牵线搭桥,小团队联系上了总部位于河北的中国“梦之队”健身操团队,并推选两名队员赴总部学习。
2017年末,易景国际花园健身操“梦之队”正式成立。靓丽统一的服饰、整齐划一的动作,这支明显有别于普通老年广场舞的队伍吸引了周边群众的注意,从最初的十多位成员,发展为现在的300多人,成员年龄最大的80多岁,最小的40多岁。
健身带来健康与快乐
相比广场舞,舞蹈健身操有哪些优点?易景健身操“梦之队”领头人刘克勤对记者作了说明。
“相较于广场舞,舞蹈健身操更侧重体操。”刘克勤以其中的拍手操举例,拍手操是拍肩、拍背、拍腿……总之全身拍完,每个动作都能锻炼身体的不同部位。“全国‘梦之队’每三年会推出两套操,目前我们练的是第15套操。”
记者发现,“梦之队”成员锻炼时,糅合进了不少传统民族舞的动作,既有传统广播操的力度,也不乏舞蹈的柔美。
“公园空气清新,鸟语花香,人多又闹热。”队员魏大妈对记者说,以前自己双手麻木,颈椎不好,走路总是习惯性低着头。加入“梦之队”锻炼一段时间后,自己走路昂首挺胸了,整个人的精气神也上去了,“现在每天早晚我都来锻炼。”
易景“梦之队”还是社区的文艺主力军。在中清社区,只要举办文艺活动,“梦之队”都积极参加,在群众面前赚足了眼球。本月初“六一”儿童节,队员们系上了红领巾,在游园里跳起健身操。
“路人看了都说,这群中老年人返老还童了。”队员储怀芝说,大家就想用这种方式告诉更多人,只要多锻炼,就会拥有一颗年轻快乐的心。
