【胆汁反流性胃炎调理】胆汁反流性胃炎自己怎么调理
胆汁反流性胃炎的患者应该清淡饮食,尽量少食用辛辣生冷油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多。,从而加重胆汁反流的病情。患者应该细嚼慢咽,不要暴饮暴食,避免饮浓茶,烈酒,浓咖啡,咖喱粉可可粉等食物。
胆汁反流性胃炎的患者,平时应注意少食用奶油肥肉,烹调用油,尽量采用煮,烩,蒸,炖等少油的烹饪方法,平时尽量少吃或不吃油炸食物,由于脂肪能刺激胆囊收缩素的分泌,引起食道下端的括约肌降低,从而促使胆汁反流症状加重。
胆汁反流性胃炎的患者应该平时多在饮食中适量增加蛋白质所占的比例。患者应尽量食用易消化的,细软的食物。患者应该多食用例如瘦肉,大豆制品,牛奶,鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。因为食物的蛋白质可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端的括约肌张力增加,抑制胆汁反流的症状。患者吃饭时应尽量细嚼慢咽,不宜暴饮暴食,以免加重病情。
患者建议戒烟戒酒,因为有由于烟草中的尼古丁可降低食管下端括约肌的压力,使其处于松弛状态,从而加重胆汁反流的症状,酒中含有乙醇乙醇可刺激胃酸分泌,促使食管下端括约肌处于松弛状态,从而加重胆汁反流。保持心情舒畅,避免情绪紧张和忧虑的情况。研究表明情绪因素可影响胃肠道,加重胃肠道的症状。