贫血的原因 造成缺铁性贫血的原因 多是这5个 得好好避开了
当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏,最终引起缺铁性贫血。而在现实生活中,有不少人都出现了缺铁性贫血这种情况。如果缺铁性贫血十分严重,此时患者就会有脸色苍白,四肢乏力,头晕等情况出现,对其健康不利。因此,平时需要注意饮食规律和均衡,注意身体的保养。一旦察觉缺铁性贫血的表现,需要第一时间采取改善措施。
1、不当饮食
生活中,出现了缺铁性贫血这种情况,多半和饮食不当有关。如果平时没有注意饮食的均衡,经常存在挑食,偏食的行为,身体需要的某些营养物质缺乏。此时,就容易导致健康出现问题,甚至引发缺铁性贫血。因此,平时需要通过健康的饮食调理身体,避免这种疾病的出现。
2、经血过多
缺铁性贫血症状的出现,还可能和女性月经期有关。女性在月经期通常会流出经血,如果没有注意铁元素的补充,那就容易导致缺铁性贫血的出现。因此,在女性月经期间一定要保证营养供给充足,部分补血的食物一定要多进食,只有铁元素供给充足,此时女性就不容易出现缺铁性贫血。
3、孕期没有补充好营养
生活中,部分女性在妊娠期间同样会出现缺铁性贫血,这种情况的发生主要和胎儿吸收营养物质有关。胎儿在孕妇子宫中孕育,此时就需要女性提供较多的营养物质才能满足需求。如果没有注意物质补充,可能在胎儿发育的影响下,此时人就会出现贫血的表现。因此,在妊娠期间一定要注意营养物质的补充。
4、铁元素吸收障碍
生活中,之所以会出现缺铁性贫血,可能和铁元素吸收出现障碍有关。部分人出现了胃部严重疾病,此时就需要将胃部病变组织切除。在胃酸分泌不足的情况下,人体对铁元素的吸收出现障碍,导致铁元素吸收不足。久而久之,就会导致人体缺乏铁元素,从而出现缺铁性贫血。
5、血液流失
在临床上,缺铁性贫血的出现和血液流失过多也有一定关系。部分人患有消化道疾病,此时消化道黏膜受损,因此就会有慢性出血的表现。如果体内经常有血液流失的情况,患者多半会有便血的情况,久而久之,也可能会出现缺铁性贫血。
