羽毛球如何打球反手接杀球挑后场

2017-06-24
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文章简介：问:击球时,球拍在哪个瞬间能够传递给球最大的动能,是制动前.制动瞬间还是制动后?再有,反手接杀挑后场的技术动作如何练习掌握?肖杰:这是一个复杂的问题,如果从字面上理解,球拍传递给球的最大动能应该是在制动前和击球瞬间这个过程.另外,还可以考虑球托接触于球拍的"地点"这个因素,通常用球拍面靠近拍框顶部的三分之一范围内的位置击球,我们称之为羽毛球的击球"甜点",从拍面这个位置范围击出的球作用于球体的动能相对要大一些.反手接杀挑球的方法是:降低身体重心,判断起动,用中场接杀

问:击球时,球拍在哪个瞬间能够传递给球最大的动能,是制动前、制动瞬间还是制动后?再有,反手接杀挑后场的技术动作如何练习掌握?肖杰:这是一个复杂的问题,如果从字面上理解,球拍传递给球的最大动能应该是在制动前和击球瞬间这个过程。另外,还可以考虑球托接触于球拍的“地点”这个因素,通常用球拍面靠近拍框顶部的三分之一范围内的位置击球,我们称之为羽毛球的击球“甜点”,从拍面这个位置范围击出的球作用于球体的动能相对要大一些。反手接杀挑球的方法是:降低身体重心,判断起动,用中场接杀球步法向来球方向移动,当跨步脚前迈的同时,持拍手大臂内旋,带动小臂和手腕做一定的弧形引拍,伸向身体左侧来球方向,准备击球(把击球点控制在体侧平行面以前的位置)。
击球时以肘为轴心,小臂和手腕迅速外旋,利用拇指的顶力发力,紧握球拍,手腕以收腕动作将球击出。击球后,即向中心位置回动,持拍手迅速复位,准备回击下一个来球。
练习方法:击墙壁球。面对一块平整的墙壁,距离2米左右站立,持续以挑球动作从腰部上下位置,反复向墙壁快速击球。或是请一名同伴从网前用多球以封网方式向反手接杀球区域击球,练习者根据上述接杀球技术要领,反复进行接杀挑球练习。还可以请同伴持续杀球,练习者反复进行反手接杀挑球练习。