饮食不规律 胆囊里全是石头

2019-04-25
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文章简介：饮食不规律又喜食油腻食品的苗女士腹部和腰部疼痛经常反复发作,特别是吃了油腻食物后,疼痛更加明显.1个月前,苗女士刚吃完饭就感觉腹部胀痛且有恶心的症状,去当地医院检查确诊为急性胆囊炎.胆囊结石,再三斟酌之后还是选择了保守治疗.饮食不规律 胆囊里全是石头近日,苗女士腹痛再次发作,疼痛难忍的她来到江苏省第二中医院就诊并接受了腹腔镜下胆囊切除术,在该院徐晋主任团队合作下顺利切除了胆囊,意想不到的是,小小的胆囊里竟惊现近千枚结石.饮食不规律 胆囊里全是石头胆结石究竟是怎么形成的徐晋主任指出,胆汁主要成分是

饮食不规律又喜食油腻食品的苗女士腹部和腰部疼痛经常反复发作,特别是吃了油腻食物后,疼痛更加明显。1个月前,苗女士刚吃完饭就感觉腹部胀痛且有恶心的症状,去当地医院检查确诊为急性胆囊炎、胆囊结石,再三斟酌之后还是选择了保守治疗。

饮食不规律 胆囊里全是石头

近日,苗女士腹痛再次发作,疼痛难忍的她来到江苏省第二中医院就诊并接受了腹腔镜下胆囊切除术,在该院徐晋主任团队合作下顺利切除了胆囊,意想不到的是,小小的胆囊里竟惊现近千枚结石。

饮食不规律 胆囊里全是石头

胆结石究竟是怎么形成的

徐晋主任指出,胆汁主要成分是水、胆汁酸盐、胆固醇、磷脂和胆红素等,一般情况下呈溶解状态,就像糖或者食盐溶解在水里一样,如果浓度太高,有一部分就会形成结晶,然后进一步长大,变成团块,停留或者堵塞在胆道系统,影响胆汁的流动,就形成了结石。

饮食不规律 胆囊里全是石头

近年来,随着生活习惯及饮食结构的改变,胆结石的发病率明显增高,且女性居多,目前我国人群中胆结石的发病率约为10%。胆结石的典型表现是胆绞痛,通常是在饱餐、进食油腻食物后或卧床休息体位改变时发作,表现为右上腹或上腹部阵发性疼痛,或持续疼痛伴阵发性加重,可向右肩背部放射,可伴有恶心、呕吐。因此,肩背部疼痛万万不可忽视胆石症的可能性。

哪些人容易患胆结石

徐晋主任认为:1.喜静少动,有些人运动和体力劳动少,长此以往会引起胆囊肌收缩力下降,造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件。2.体质肥胖,喜欢吃高脂肪、高胆固醇、高糖类食物。超重、肥胖,均是诱发胆结石的隐患。

3.不吃早餐,现在很多人(特别是年轻人)晚睡晚起,着急上班不吃早餐,这样会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促发胆结石的形成。4.餐后吃零食,餐后许多人喜欢蜷曲在沙发上,边看电视边吃零食,这样不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,影响胆汁酸的吸收,导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇沉积下来形成结石。

5.肝硬化,肝硬化患者身体中雌激素灭活功能降低,体内雌激素水平较高,另外肝硬化患者胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

如何预防胆结石症发生

徐晋主任表示,饮食调控是预防胆石症发生的最理想方法,应注意饮食调节、膳食平衡,做到以下几点:1.注意饮食卫生,饮食要有节制,七分饱为宜,避免暴饮暴食。2.以低脂、低胆固醇食物为主,宜多食谷薯类、杂粮、新鲜蔬菜及水果、奶类、豆类等清淡易消化食物,多食利胆食物。

研究发现,菠菜、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等有不同程度的溶石作用。3.进食有规律,这是预防胆结石最好的方法。进食要定时定量,重视吃好早餐,不能不吃早餐。

4.适当运动,尤其久坐的人要加强户外活动,选择做操、散步、打太极拳、跳舞等,建议多做腹式呼吸,对胆、胰、肠、胃起到有节律的“按摩”作用,使胆汁分泌排泄通畅,减少胆结石的形成。5.不吃生冷硬、不易消化的食物;少吃或不吃肥肉、油炸食品、油脂多的干果、蛋黄、动物内脏、鱼子、辛辣食物等。6.不宜饮酒,忌饮大酒。通讯员 端梓任