【胎动怎么数】自己数胎动怎么数
胎动是孕妇在孕期自我监测胎儿在宫内情况的一个重要的手段。胎动反映着胎儿在宫内的活动以及是否缺氧,孕妇本人应该怎么监测胎动怎么数胎动呢。
在28周之前,胎动不是很规律,只要每天动的差不多就可以,这是在28周以前的胎动要求。进入28周以后进入孕晚期了,胎儿在宫内活动有一定的节律性,因此胎动也有一个规律性。
正常情况下数胎动有两个办法:
第一个办法就是计数数某一个小时的胎动,正常情况下,胎儿在宫内一小时应该动2到5次,但是有些时候可能这个小时多下一个小时少,只要平均数达到2到5次就没有问题。其次,另外一个数胎动的办法就是每天早中晚各选一个小时数好自己的胎中这三个小时之和乘以4应该大于等于30次比较正常。如果小于30次要适当的引起重视,进行持续的胎动监测,必要的时候应该做胎心监护。