郑欣宜减肥又肥郑欣宜减肥前后又胖了郑欣宜为什么又胖了原因

2017-08-09

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文章简介：郑欣宜减肥前后又胖了,郑欣宜为什么又胖了原因.幸福肥总是让人又爱又恨,长在身上的肥肉就像甜蜜的负担,不过郑欣宜提醒,肥胖是疾病和癌症的温床,根据网络巨量数据库调查发现,近73%网友表示谈恋爱后体重变重.55%运动量降低,而乳癌.子宫体癌.胃癌.肠癌.肝癌.胰脏癌.肾脏癌.摄护腺癌.甲状腺癌等疾病与肥胖相关.郑欣宜减肥前后又胖了郑欣宜为什么又胖了原因郑欣宜指出,根据调查发现有30%情侣约会大多在家.20%是去餐厅吃饭,其中更高达5成会选择热量较高的西餐.意大利等异国料理,其中有近4成喜欢去夜市吃

郑欣宜减肥前后又胖了,郑欣宜为什么又胖了原因。幸福肥总是让人又爱又恨,长在身上的肥肉就像甜蜜的负担,不过郑欣宜提醒,肥胖是疾病和癌症的温床,根据网络巨量数据库调查发现,近73%网友表示谈恋爱后体重变重、55%运动量降低,而乳癌、子宫体癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰脏癌、肾脏癌、摄护腺癌、甲状腺癌等疾病与肥胖相关。

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郑欣宜指出,根据调查发现有30%情侣约会大多在家、20%是去餐厅吃饭,其中更高达5成会选择热量较高的西餐、意大利等异国料理,其中有近4成喜欢去夜市吃小吃,近2成喜欢吃吃到饱餐厅。郑欣宜提醒,若要吃意大利面等西餐料理,要避开焗烤、白酱、青酱等酱类调味,可以选择热量较低的清炒,另外,吃夜市美食要避开「煎炸焗」、少吃勾芡、少沾酱、不加工、不喝汤。