脂肪肝怎么减 想要苗条身材而减肥 怎么还减出个脂肪肝

2019-04-29
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文章简介:为了拥有苗条的身材,小吴制定了严格的减肥计划,不到2个月就瘦了20斤.但之后看到体检报告上写的"脂肪肝",小吴百思不得其解,"脂肪肝不是胖人才会得吗?我那么努力地减肥,怎么还减出个脂肪肝?"在许多人印象中,吃得太好才会得脂肪肝,但其实脂肪肝与饮酒.糖尿病.药物.肝炎.妊娠等许多因素相关,营养不良是其中的一个重要因素.肝脏作为体内代谢的中心,参与脂肪.蛋白质的代谢.长期节食的人由于无法获得足够能量,便会代谢储存在其他部位的脂肪及蛋白质等,短期内脂肪分解量明显增加.脂肪

为了拥有苗条的身材,小吴制定了严格的减肥计划,不到2个月就瘦了20斤。但之后看到体检报告上写的“脂肪肝”,小吴百思不得其解,“脂肪肝不是胖人才会得吗?我那么努力地减肥,怎么还减出个脂肪肝?”

在许多人印象中,吃得太好才会得脂肪肝,但其实脂肪肝与饮酒、糖尿病、药物、肝炎、妊娠等许多因素相关,营养不良是其中的一个重要因素。肝脏作为体内代谢的中心,参与脂肪、蛋白质的代谢。长期节食的人由于无法获得足够能量,便会代谢储存在其他部位的脂肪及蛋白质等,短期内脂肪分解量明显增加。

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除此之外,正常情况下肝脏里的脂肪由载脂蛋白负责运出,如果营养元素摄入减少,载脂蛋白就会减少合成,造成脂肪堆积过多却又无法转运出去,久而久之便形成了脂肪肝。空军军医大学唐都医院消化内科刘震雄

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营养不良性脂肪肝一般发生于经济落后的地区,有的患者继发于其他疾病。近年来,一些都市人为了瘦身而过度节食,无法保障基本营养需求,发生脂肪肝的几率开始增加。可见控制体重不能盲目,合理均衡的膳食结构和运动很重要。对于已经患有营养不良性脂肪肝者,除了要摄入高蛋白食物外,还应补充足够的维生素和矿物质,必要时用药物辅助治疗。

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