【人参鹿鞭酒】阳虚之人适合喝什么酒?人参鹿鞭酒当选!
虽然现在在夏季,但是时间飞快,小编希望赶在今年冬天之前,科普一下大家关于一些养生之道。小编一直认为不同体质的要有不同的治疗方法,如果凡人就是同一种治疗方法,这显然是不妥的。今天就针对阳虚这种体质做详细介绍,什么是阳虚?阳虚应该怎么办?阳虚的人要怎么过冬?阳虚之人适合喝什么样的补酒?
一、阳虚的症状
阳虚之人:总是感觉自己怕冷恶寒;面色苍白或发黑;肢体清冷,一年四季都是手脚冰凉的;小便清长,大便容易溏薄,尤其是在着凉以后;嗜睡,白天总是昏昏欲睡,提不起精神;夜尿多;性欲减退,性功能减退;舌淡脉迟弱。
二、阳虚之人中药养生之道:食疗
阳虚之人,多进补,少吃寒凉食物
食疗是养生的重要方法,因此,阳虚之人,要重视食疗,冬日在进补的时候,要时时照顾阳气。
比如,可以经常用一些补阳的食疗方法,比如吃点羊肉火锅,在火锅的汤料里面,可以放入一些温阳的药物,比如有的朋友干脆用一丸金匮肾气丸放入,我觉得不错。
阳虚之人,这个季节特别忌讳吃冰冷的东西,什么冷饮冰啤酒,这是非常忌讳的,有的时候,甚至就是一口下去,都会引起身体的不适,甚至出现疾病。
三、阳虚之人,多泡脚,温阳
此时,可以每天泡脚,泡脚的时候,可以放入一点艾叶,或者艾绒,效果更好。如果有保暖条件,这个季节,艾灸也是好的选择,对温阳有很好的作用。
阳虚的女性,暖宝宝是一个神奇的存在,可以随身带着,如果哪里受寒了,立刻在相关的位置贴上,则很快可以缓解。
四、阳虚之人,适当的可喝点酒:人参鹿鞭酒、黄酒、白酒,温阳补肾
酒,也是阳虚之人在冬季的好伙伴,但是,在酒里面,葡萄酒药性有些凉,冬天阳虚之人最好不喝,而黄酒米酒是温热的,所以可以喝,喝的时候,黄酒我总是建议放点姜丝,放一个话梅,放入一把枸杞子,温热一下,这可以温经通络,是养生的好方法。
白酒现在很多,我觉得最好是配上温阳的药材,做成养生酒,这样才好,否则现在很多人把白酒当做拼酒的工具,非常不好。
五、阳虚之人,冬季应存实力,老人可选南方避寒
对于阳虚的老人,如果有条件,我甚至建议去南方避寒,《内经》所言“去寒就温”是也。现在北方雾霾也重,对于老人,其实都是一个威胁。如果能够躲开,是从各个方面都有好处的。
总之,阳虚之人,在冬季就是尽量保存实力,不让自己被寒气伤到,而在这个对自己最不利的时机里,也要抓紧机会改变体质,让自己不再阳虚,这是最终的目的。
好不容易做一期科普文,分享了关于阳虚的养生知识,希望在今天冬天来临之前,小伙伴们能一一学习起来,并分享给身边的亲朋好友们,让大家都能够知道阳虚到底是怎么样的。而小编则想着重建议大家,如果家里有出现阳虚症状的人,可以在家里泡点人参鹿鞭酒,效果还是非常显著的。
