【喝金银花茶的好处】喝金银花茶能不能养肝? 中医推荐养肝的好食物!
众所周知金银花具有清热解毒以及疏散风热的效果,能辅助治疗红肿热痛以及咽喉肿痛等问题,同时也能够保肝护肝,帮助抗病毒。
喝金银花茶对肝脏有没有好处?
金银花能清热解毒以及降肝火,同时也能抗病毒缓解了药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害,金银花特别适合于热毒炽盛所引起的肝病。里面有大量的绿原酸可利胆,含有的三萜皂苷能保护受到损伤的肝脏,含有的黄褐毛忍冬皂苷能减轻药物对肝脏带来的损伤作用,所以喝金银花茶能保护肝脏。
推荐选择菊花金银花粥,把6克白菊花和金银花洗干净烘干研磨成细末,然后和100克淘洗干净的大米,放在锅里面煮成粥加入1000毫升的水,大火烧开之后再用小火煮成粥,能清热解毒以及清肝降压,辅助治疗肝硬化及肝炎。
还有哪些食物能保护肝脏?
1、番薯和玉米
番薯中含有大量的膳食纤维,能帮助排出肠道中多余的脂肪以及毒素,帮助降低血脂。常见的番薯有白薯和红薯都是属于碱性食物,能保持身体酸碱平衡。玉米中含有的卵磷脂、维生素e以及脂肪酸和矿物质,能降低血压和血脂,辅助治疗脂肪肝以及动脉粥样硬化。
2、薏苡仁和鱼类
中医认为肝病和湿邪侵袭有很大的关系,正好薏苡仁具有健脾利湿以及清热化湿的效果。肝病患者每周吃两次深海鱼,里面含有的欧米伽三脂肪酸,能够和血液里面的胆固醇相结合,帮助排除血管中的胆固醇。另外鱼肉里面含有优质蛋白质,能帮助肝细胞修复和再生。
3、泥鳅和鳖甲
泥鳅又被称为水中人参,里面含有大量的蛋白质矿物质,维生素叶酸以及脂肪,具有补脾利湿的效果能辅助治疗肝硬化腹水、低蛋白血症以及肝炎。鳖甲里面含有丰富的维生素d碘和铜,能软坚散结以及养阴清热,可抑制结缔组织的生长,抗击肝纤维化,同时提高了血浆白蛋白的含量,抑制肝脏中癌细胞的生长。
温馨提示
肝病患者万万不能喝酒,酒精主要通过肝脏进行代谢,会引起肝细胞的坏死和变性。另外也不能吃高胆固醇以及油炸油煎的食物,不容易被消化和吸收,同时也会生湿热,影响了病情恢复。
