【精子活力低能生育吗】精子活力低还能生育吗如何提高精子活力呢
精子活力低能生育吗?经常有人问这样的问题,精子活力低下,通常这个家庭的怀孕率也较其他正常家庭要低很多,有时候甚至出现不育的现象。因此,如果检查发现精子活力低要及早治疗。
精子在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞,最后形成成熟的精子,并释放到精曲小管内,是一个连续的过程,这段时间大概是64~72天左右。在这个过程中任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。精子活力低通常的表现都是精子活动能力低下,前向运动能力不足或者是精子畸形,这些都不利于受孕。
精子活力和生育有着紧密的联系,严重的会导致不育,但是并不是终身不育,这是两个概念,精子活力低的男性的家庭自然生育几率很低。很多的原因都会导精子活力低下的发生,如抗精子抗体、染色体异常、精索静脉曲张还有生殖器有炎症等等。建议当出现这些情况应该尽快去专业医院进行检查,查明具体病因,对症治疗。
如何提高精子活力呢?
1、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
2、吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
4、多参加体育锻炼。有关研究表明,如果男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。
