杭白菊泡水喝的功效作用
相信很多的人都会对于杭白菊很熟悉,所以大多数的人都想知道杭白菊泡水喝有哪些功效。下面为您精心推荐了杭白菊泡水喝的功效,希望对您有所帮助。
杭白菊有很高的药用价值,还有延年益寿的功效,《补农书》载:"甘菊性甘温,久服最有益。"元代《本草衍义补遗》说:"菊花能补阴"。李时珍《本草纲目》道:菊能利五脉,调四肢,治头风热补;还记载一段神话:"神仙传言,康风子、朱孺之皆以服菊成仙"。可见杭白菊的功效。练市杭白菊,还可代茶饮用,其色香味不亚于龙井茶。经常饮用,能增强毛细血管抵抗力,抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身的作用。
所以用杭白菊来泡水喝的话,药用效果更明显,因为有效成分流失较少。如果你像用杭白菊来泡茶的话,那也是可以的。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用100摄氏度的沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶可根据个人喜好,加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶叶饮用(随个人口味),这样喝起来别具风味。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
1、贡菊具有非常好的镇静作用,他能够对我们的中枢神经造成影响,日常经常服用能够起到平心安神的作用;
2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力,同时起到扩张动脉的作用。经常服用能够很好的降血压,同时也能够保持血脉的通畅;
3、黄山贡菊具有很不错的清热解毒的作用,同时明目养肝的效果也非常的出色。所以说,日常想要保护好我们的眼睛,可以适量的多服用一些菊花茶,特别是一些需要经常面对电脑的白领。这样不仅能够令头脑越来越清醒,同时双目也会更加的明亮,同时对于肝脏有着很好的调理效果,肝火旺的患者可以多吃一些;
4、贡菊的解热、解毒作用非常的不错,经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班,那么可以泡上一杯菊花茶,会感觉精神更好哦;
5、抑菌作用,贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用,常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等,更好的保健身体健康;
6、贡菊除了泡水喝这种方法之外,也可以晒干之后制作成为枕头使用,具有明目醒脑以及清凉降火的作用,同时还可以大大的提高睡眠质量。
7、降火,专家告诉我们,如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况,可以适量的将贡菊泡水喝,能够很好的令身体恢复健康;
8、消暑,夏天天气炎热,这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了,那么很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶,能够很好的调理身体,避免中暑;
9、预防辐射,现代研究发现,贡菊泡水喝具有很好的防辐射作用,对于大部分的白领来说,需要长时间的面对电脑,这个时候服用上一杯菊花茶显得非常重要,能够很好的避免身体由于辐射所造成的伤害。
10、消除眼睛浮肿,对于经常熬夜的人群来说,或者是晚上睡眠质量不好,那么早上起床的时候你就会发现眼睛水肿的厉害,这严重影响了我们的形象。这个时候喝上一杯菊花茶,具有很好的消肿作用;
11、抗衰老,贡菊属于一种具有很好的保健效果的茶饮,在平时可以适当的多吃一些,具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素A,进入身体之后能够很好的满足身体所需,滋养细胞,令皮肤越来越年轻。
保护眼睛:白菊花含有维生素和人体有需要的微量元素,随着现在电子产品的出现,导致眼部的问题也越来越多,平时可以用白菊花泡水可以保护我们的眼睛。
清热解毒:菊花一直被中医用在清肝火解肝毒上,所以白菊花泡水对肝脏有很好的清热解毒作用。
对心血管的作用:白菊花含有氨基酸、微量元素等多种活性成分,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能,对心血管有明显的保护作用。
抗菌作用:因为白菊花独有的成分,对伤寒杆菌,变形杆菌,大肠杆菌等有很好的抑制作用。
防辐射的作用:对于白领来说,每天都对着电脑,辐射肯定是比较大的,所以经常喝白菊花泡水那是一个好的选择,不仅可以防辐射,还具有很好的养生作用。
