【玉米粥的功效与作用】预防皮肤癌早上就喝玉米粥
出现了皮肤癌是所有的朋友们都不愿看到的结果,可是现如今的生活当中有不少的朋友们都受到了这个疾病的侵害,给他们的生命安全带来严重的伤害,您知道吗预防皮肤癌早上喝玉米粥是有好处的,让我们一起来了解一下它的具体介绍吧。
皮肤癌,顾名思义,发生在皮肤的一种癌症。在我国比较少见,一般白人比其他色中的人群容易出现皮肤癌,但这并不意味着黄种人就不会出现皮肤癌。因为,皮肤癌越早发现越容易治好,如果不能及早的发现,将会致死。据美国"网络医学博士"网站7月23日报道,新研究发现,皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状,可能是皮肤癌的预警信号。
研究人员翻阅了268个确诊皮肤癌的病例,他们均在2010~2011年间出现了皮肤病变。通过询问发现,超过1/3的患者会感觉很痒,不到30%的人表示疼痛感强烈,同时有很多人表示这些病变处又痛又痒。通常来说,非黑色素瘤皮肤癌,尤其是基底细胞癌和鳞状细胞癌,最有可能伴随痛痒症状。
玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益,而且它含有人体所需的丰富的阴阳,含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等有利于我们的身体健康。其营养价值超过面粉、大米。
不仅如此,有一种尼克酸对健康非常有利,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病容易发生。 据说南美盛产玉米,那里的人也以玉米为主食,所以,那里的人很少有患皮肤病的。
玉米中的尼克酸不易释放出来,在煮粥时放些小苏打(就是碱),尼克酸就能释放出来大部分,而且喝粥时口感也不错,小苏打还可避免玉米中的维生素B1和维生素B2损失。
人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,如果早餐能喝玉米粥,摄取一定的尼克酸,使一天的精神都很好,所以,建议早上喝玉米粥最好。
