【绿豆汤孕妇可以喝吗】孕晚期喝绿豆汤可以去胎毒吗
怀孕后的胎毒多表现为胎儿出生后或孕妇在孕期出现:湿疹、红斑、水疱、黄斑、感染……这些症状!那么哪些食物有清热解毒功效呢?
1.绿豆!孕期喝一些绿豆汤是可以帮助孕妇清除胎毒的。我们可以直接泡绿豆,饮水或熬煮成绿豆汤、绿豆粥,八宝粥。因为绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁和磷是鸡肉的4倍,绿豆汤因为绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿作用,可以排体内毒素! 因此绿豆汤可以解毒和防中暑!
需要注意的是:虽然绿豆清胎毒比较好,但也不宜多吃,豆子类的食物多吃会引起胀气、便秘有的会出现腹泻,脾胃不好的女性要避免过度食用!避免造成多余的痛苦和负担!
2.鹅蛋:性味甘微温,有补中益气的作用,而且它含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,易于被人体消化吸收, 适量吃一些有助于排除体内毒素!孕晚期和孕中期都可以适当是用!
3.莲子汤,萝卜汤,也是具有清热解毒功效的食物,可以凉拌,煮汤,孕妇可以适当吃一些!
第一,不要吃太冰的食物!若吃过多冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利!
第二,不要放太多糖,预防孕期血糖过高!
第三,饮食新鲜卫生,随做随吃,不吃隔夜食物!