【紫灵芝怎么吃】紫灵芝可以怎么吃

2019-06-07
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文章简介：作为灵芝中营养价值和药用价值很高的紫灵芝,在日常进补和保健上也发挥了不小的作用.大家除了购买已经加工完成可直接食用的紫灵芝以外,也可以购买紫灵芝回家自己做来吃,紫灵芝可以怎么吃呢?[紫灵芝怎么吃]紫灵芝可以怎么吃第一种方法,直接煮水.这种方法就类似于熬中药一样,每天喝紫灵芝水来调养身体.每次取紫灵芝片十五道三十克左右,加水煮开,一般煎服两到三次就可以了,然后将煮紫灵芝的水放温之后直接饮用即可.这是进步最直接最简单的方法,且紫灵芝水每天都可以无限量的喝.[紫灵芝怎么吃]紫灵芝可以怎么吃第二种方法,

作为灵芝中营养价值和药用价值很高的紫灵芝,在日常进补和保健上也发挥了不小的作用。大家除了购买已经加工完成可直接食用的紫灵芝以外,也可以购买紫灵芝回家自己做来吃,紫灵芝可以怎么吃呢?

【紫灵芝怎么吃】紫灵芝可以怎么吃

第一种方法,直接煮水。这种方法就类似于熬中药一样,每天喝紫灵芝水来调养身体。每次取紫灵芝片十五道三十克左右,加水煮开,一般煎服两到三次就可以了,然后将煮紫灵芝的水放温之后直接饮用即可。这是进步最直接最简单的方法,且紫灵芝水每天都可以无限量的喝。

【紫灵芝怎么吃】紫灵芝可以怎么吃

第二种方法,就是泡酒。药酒对人体健康的功效是很不错的,取紫灵芝片三十克左右泡入白酒中,差不多三天左右的时间就可看到酒的颜色变成红棕色,这时就可以直接饮用了,每天固定饮用定量的紫灵芝酒,对身体的日常保健有很不错的作用。

第三种方法就是做成紫灵芝粥。需要注意的是煮紫灵芝粥并非直接将紫灵芝与米煮粥,而是要将灵芝用纱布包裹住之后放入水中和小米一起煮,待粥好后将纱布捞出,不能直接食用灵芝片。

紫灵芝的吃法是多种多样的,每一种紫灵芝发挥的功效也是不一样的。作为日常保健而言,这三种方法是最为常见的吃法。