【积劳成疾会诱发哪些病】有人积劳成疾 这种人会积郁成疾!!!

2019-11-17
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文章简介：曾经看过一个案例,小孩子有天突然就像僵尸附体一般,父母带孩子四处求医,哪里也查不出来,最后遇到一个精神科医生,才诊断出是癔症.这就是心理问题带来生理上的巨大反应.只从生理上是解决不了的.这就是生理病症还要心理方法治疗.[积劳成疾会诱发哪些病]有人积劳成疾 这种人会积郁成疾!!!情绪是身体的报警信号"累啊""好累""身累心累"...现在人们最爱提到的一个字就是"累",生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体

曾经看过一个案例,小孩子有天突然就像僵尸附体一般,父母带孩子四处求医,哪里也查不出来,最后遇到一个精神科医生,才诊断出是癔症。

这就是心理问题带来生理上的巨大反应。只从生理上是解决不了的。这就是生理病症还要心理方法治疗。

【积劳成疾会诱发哪些病】有人积劳成疾 这种人会积郁成疾!!!

情绪是身体的报警信号

“累啊”“好累”“身累心累”...

现在人们最爱提到的一个字就是“累”,生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,有人会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至下体分泌物异常或有味。

特别要注意的是,不管是正面情绪还是负面情绪,长时间处在某种情绪中不能自拔,就会对健康产生不利影响。

不同情绪对应不同疾病

不同的情绪对应着不同的身体疾病,以胃为例。

“胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。”在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名第一位的,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻;压力大的时候根本吃不下饭。

还比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。

大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

不良情绪可能成为患癌先兆

临床上有数据显示,90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系,精神创伤、不良情绪都有可能成为患癌症的先兆。消极的情绪会影响到人体多个系统,如果长期不愉快或者失望,会抑制胃肠运动,从而影响到消化机能;焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加,造成人的心率加快,血压升高,使胃肠蠕动减慢。

人一旦拥有这些负面的情绪,很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能,造成能力降低或缺失,使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。

学会驾驶自己的情绪

有情绪反应是人的本能,人的一切行为,都是依靠情绪来驱动的。而情绪需要靠自己控制,所以健康最大的敌人不是别人,正是自己。

人们在生活中要善于驾驶自己的感情,遇到不幸或令人烦恼的事应泰然处之,努力解脱抑郁或痛不欲生的厌世情绪,振作精神,保持体内环境,尤其是精神情绪的平衡,性格要豁达乐观,生活要丰富多彩,这才是明智之举。

健康需要自己管理,需要自己负责!

崩溃橙有话说:

虽然医学上常常把身心视为独立的两部分而诊断,但是显然人的身心是合一的,身心的影响也是相互的。

心情差,身体会差;反过来,如果身体糟糕,心情也会跟着糟糕,所以健康的生活方式包含了两个方面:调身与调心,二者缺一不可。

调理身体大概就是3个方面:饮食、睡眠、运动。而调节心理,这可就是个大工程了。不是一两句就能说清,也不是一两天就能做到的。这是一个长期调理和坚持的过程。