贝克尔网球学院 训练更注重细节

先发一张“贝影”,证明我说贝克尔得了网球肘是误诊,并向贝爷致歉。

这张由我亲手拍摄的图片说明了贝克尔肘部的不明凸起是先天骨骼问题,而且是左右对称的。如果是网球肘,那也是听了我“换手”的建议后左右两边都得上了,这样的概率极小,比染上寨卡的概率还小。所以我不信。

向贝克尔先生致歉后,还要向海宁女士致歉。昨天光祝贺萨芬入驻名人堂了,忘了说海宁也进去了。海宁的故事很励志,她证明了即使得过网球肘也不妨碍进入名人堂。

这几天付饶已经被传为贝克尔师傅的二弟子了。那我也发张图传一下:从姿势、站位还有表情来看,我应该是贝克尔师傅的助教。按辈分算下来,我就算付饶的二师傅吧!

还有一点可以证明,这张照片是付饶拍的。

再发两张贝克尔师傅的工作照:

指导青少年选手训练

为付饶专门亲身示范草地网球的重要技术——截击。我作为助教,在其身后帮着捡球。因为贝克尔师傅现在腿脚不大利索,有些角度比较大的回球就会形成穿越从他左右两边漏过来,我负责把这些穿越球挡住,然后再还给他。

贝克尔网球学院的全称是“鲍里斯.贝克尔观澜湖网球学院”。通过这几天的采访、观摩和考察,我了解到这间网球学院跟国内其他网球学院不太一样的几个地方:

一是“冠名人”的来头。“冠名人”这词是我发明的,毕竟咱们国家是网球欠发达地区需要借鉴先进国家的发展经验,所以国内办的的网球学院与国际网坛名宿合作也是一种正常的借光方式。但在国内所有这些“XXX网球学院”中,贝克尔的名气和成就都是最大的。

作为球员和教练都拿过大满贯的,伦德尔是第一人(足球方面,能取得这一成就的第一人是一位德国人,也姓贝——贝肯鲍尔),贝克尔是第二人,伊万尼塞维奇第三人。但当球员时做过世界第一,当教练时又把弟子带上世界第一宝座的,贝克尔目前还是唯一一人。

伦德尔、伊万尼塞维奇、张德培、埃德伯格、布鲁格拉、麦肯罗、克拉吉塞克、约翰森、莫亚这些“超级教练”们都还没做到过,有些是永远都做不到了(因为教练本人就没当过世界第一)。所以虽然容易引起歧义和争议,但贝克尔敢说自己是“World No.1 Coach”。

二是贝克尔来得比较勤。像同在深圳的“费雷罗网球学院”,费雷罗大概一年能来一次。而贝克尔这边是每隔三个月就会来一趟。2008年观澜湖曾经与华裔网坛名将张德培合作开办过网球学院,但由于张德培在美事务较多,不能经常性来学院指导教学,这次合作没能成功延续下来。

据了解,由于这是全球第一家以鲍里斯.贝克尔名字命名的网球学院,所以他本人非常重视,甚至有一月来一次的意愿。但真要是这样,估计德约和瓦伊达那边该不干了。

三是重视本土教练的培养。网球学院其实就是“青训培养”,国内的网球学院不管用不用洋人的名字,大多都以聘请外教的方式来提高教学质量。但这些年通过实践,大家也发现外教除了也存在水平良莠不齐的问题外,语言特别是文化背景的隔阂是教学中遇到的最大问题。

与过去的“异地移植”相比,这次贝克尔携手LTA(英国草地网球协会)教练团队带来了一种新的“嫁接”方式:通过培训认证本土的精英教练来把西方先进的训练理念与东方传统的思维方式相结合。这是一次尝试,成功与否确实还有待时间检验。贝克尔师傅说了:“这是漫长旅程的第一步。”就看我们的网球家长们有没有这个耐心了。

贝克尔还说了:“教练其实就是个在重复性中发挥创造性的工作,其实没什么捷径和窍门。”但以中国人的思维,来了一位大师也许就是想听听他有什么秘笈的。

通过我的观察,贝克尔的训练并没有什么别出心裁之处,但比较注重细节,比如训练中发现网带中间的拉扣松脱了,他会马上叫停;训练之中要求两位训练伙伴必须每隔一段时间就交换场地;训练必须达到让球员感到疲惫的强度,这才能提高球员水平,但不要在球员失误后结束训练,可以暂停,但应该以一次成功的击球作为一个专项技术训练结束的“节点”;底线对拉强调“HDDSS”原则(今日竞猜第一题:HDDSS是哪些英文单词的缩写?提示:都与底线击球有关。

),并有回合数要求,但截击训练则要争取在四拍之内以制胜分结束;发球训练从单纯的发球(无接发)再到发球抢攻(有接发);训练结束双方球员要互相握手致谢。贝克尔说他知道有一位现役球员因为不爱跟别人握手,现在已经很难找到训练伙伴了。

他没点名,但我想大家应该知道他是谁吧?可以看出来,贝克尔的训练与实战结合得非常紧密,在他的观念中,球员的技巧性只是排在第三位的,目的性(为什么训练)以及表现性(训练中的投入程度)更重要。他在训练中也极少停下来纠正球员的动作。

训练结束后,贝克尔会专门留出一些时间给参与培训的教练们提问,对我和付饶来说,这个环节其实比新闻发布会更有意思。比如有教练问哪种发球姿势正确?贝克尔回答说:“每个人的发球动作都不一样,德约的发球动作一点也不像我。舒适是最重要的标准。”另外他还专门指出”世界前100的女球员中,大概只有十个人的发球动作还看得过去。“

因为提问的教练越来越多,昨天这一本来站着进行的问答环节变成了坐下来的恳谈会,其实大家还是关心他怎么带德约更多些。一聊高兴了,贝克尔嘴上把门的也松了,说了些不会跟媒体说的秘密。

比如今年法网如何一场场帮德约拿下完成“全满贯”的,整个团队都比较希望在决赛中打穆雷而不是瓦林卡,因为打穆雷比较有心得。通过数据研究发现穆雷在跑动较多的时候,状态会逐步下降,所以法网决赛一上来就开始放小球,计划是照着五盘拿下制定的(这也从侧面证明了这两年我对“德雷决”的观察以及今年法网穆雷就是赢了第四盘最后第五盘胜算也不大的判断,同时从反面证明了伦德尔“用体能化的方法击败德约不是不可以,但肯定不是最优选择”的说法。

其实这两年德约打费德勒和纳达尔差不多也都是这路子)。但瓦林卡有点没谱,所以不如穆雷好对付。但也好在瓦林卡没谱,不用老对付。(顺便说一句,今年法网央视直播收视率第二位的比赛就是男单半决赛:穆雷VS瓦林卡。今日竞猜第二题:今年法网央视直播收视率排第一位是哪场球?)

说这些的时候,英国草地网球协会的那些教练也在旁边听着呢(贝克尔也不怕他们高密?),为了给英国人拔份儿,LTA的发展项目总监丹.索普则把去年怎么帮英国队拿到戴维斯杯说了一下。

今天我就不透露了,过两天大家可以看付饶老师在“好动网球”的详细报道。

今日竞猜可是有奖的,奖品是鲍里斯.贝克尔亲笔签名海报五张,两道竞猜题都答对的球迷朋友就有机会拿到,数量有限,先到先得!

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为了竞猜的公平起见,今日的留言区留言不展示,明日一起公布答案!