【野生绞股蓝龙须茶】绞股蓝和绿茶 哪个泡水喝减肥效果好
对于绞股蓝的功效作用来说,对于很多人来说,都是比较了解的。绞股蓝的功效作用有很多,但是被我们最为广泛应用的功效就是降三高。
但是因为绞股蓝的形态跟绿茶很相似,很多人会将绞股蓝当做是绿茶的一种,而事实上绞股蓝并不是属于绿茶,而是中草药的一种。
不过,虽然说绞股蓝不是绿茶种类,但是绞股蓝和绿茶一样都是可以起到减脂刮油的作用的哦!
那么,问题就来了,绞股蓝和绿茶泡水喝哪个对于减肥来说会比较有效呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!
其实,虽然说两者都有减脂刮油的功效,但是通过对于两者的减脂刮油原理的分析来看,绞股蓝的减肥效果会更胜一筹哦!
不仅如此,在饮用方面,绞股蓝的话是随时可以泡水喝的,并没有那么多的限制,尤其是在造早晨起来的时候喝一杯绞股蓝泡的水的话,那么好处是非常多的,就比如可预防便秘。而绿茶的话,睡觉之前是不能喝的,因为绿茶里面含有茶多酚,绿茶喝多了,是会容易导致失眠的情况发生的。
综上所述,绞股蓝的减脂刮油效果是会比绿茶好的哦!
绞股蓝怎么泡水喝?
建议用量:每次2-3克。
冲泡方法:开水冲泡即可。(冲泡之前,不要用开水洗茶,如果要洗茶的话,最好是用冷水哦!)
饮用方法:绞股蓝泡水的时间不能太久,差不多水温了就可以喝了,因为绞股蓝泡久了味道会比较重,比较不容易让人接受。
绞股蓝泡水喝的话,可以冲泡四次哦!冲泡的次数多了,才能将里面的有效成分全部泡光,这一点要注意哦!
绞股蓝和绿茶能一同泡饮吗?
绞股蓝和绿茶两者是可以一同泡饮的哦!两者合在一泡水喝呢,不仅可以对减肥有效,而且还能起到一定的保健作用哦,可以强健身体,预防癌症!
当然,想要减肥效果好的话,单单只靠绞股蓝是没有用的哦!还是做到饮食方面上的控制,以及进行合理适当的运动,并且坚持下去,这样才能很好的起到减肥的效果才能看得见。
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