芒果奶昔热量 自制好喝的芒果奶昔

2019-10-14
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文章简介：我老家是厦门的,在这个城市里有很多的热带水果.我们家开了一家水果店,就在厦门大学旁边,平常每到周末总有很多学生前来选购.家里面卖的最热门的一款水果就是芒果了,当时有很多同学,他们都特别喜欢福建这边的芒果口感,后来我就想着自己制作芒果奶昔卖给学生.这样也可以为家里多增加一些经济收入,而且天气炎热的时候,芒果也不利于保存,这样可以快速的消耗水果.芒果奶昔热量 自制好喝的芒果奶昔1. 制作一款芒果奶昔有很多方面需要注意,首先我们要选择一只八分熟的芒果,在制作之前要先将芒果去皮.如果芒果还没有成熟,口感

我老家是厦门的,在这个城市里有很多的热带水果。我们家开了一家水果店,就在厦门大学旁边,平常每到周末总有很多学生前来选购。家里面卖的最热门的一款水果就是芒果了,当时有很多同学,他们都特别喜欢福建这边的芒果口感,后来我就想着自己制作芒果奶昔卖给学生。这样也可以为家里多增加一些经济收入,而且天气炎热的时候,芒果也不利于保存,这样可以快速的消耗水果。

芒果奶昔热量 自制好喝的芒果奶昔

1、 制作一款芒果奶昔有很多方面需要注意,首先我们要选择一只八分熟的芒果,在制作之前要先将芒果去皮。如果芒果还没有成熟,口感就会比较青涩,所以在选择芒果的时候,我们一定要先试吃,然后将芒果切成小块。

芒果奶昔热量 自制好喝的芒果奶昔

2、 另外,我们所有的奶昔可以是新西兰进口牛奶这样的话,牛奶的口感会更加的绵长。制作芒果奶昔的时候,我们要注意芒果和牛奶的比例,通常是3:7的时候,口感最佳,包括放得太多会使得奶昔过分的粘稠。

芒果奶昔热量 自制好喝的芒果奶昔

3、 芒果奶昔有非常丰富的营养价值,芒果维生素含量特别高。而牛奶又含有高蛋白,女孩子多喝奶昔对身体来说大有好处,相比其他零食而言,芒果奶昔的热量比较低。所以平常的话可以多喝一些。

现在有很多奶茶店都会制作各种各样的奶昔,不过一般自己在家里面其实也可以制作,而且会更加的卫生,食品中不会含有太多的添加剂。生活中我们学会制作一些小零食,也可以给自己增加乐趣,让我的饮食更加营养卫生。