阿胶补血一个骗局服用阿胶没效果难道阿胶真的是一场骗局?

2019-03-30

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文章简介：很多人对于阿胶抱着较大的期望值,尤其是到了秋冬季节,进补的时候阿胶是女性最主要的选择,都希望可以吃点阿胶来补血.阿胶究竟能不能补血?争论也比较多,好像是在去年的时候对于吃阿胶是否会起到补血的效果,很多大咖都发表了自己的看法,作为普通大众的一员,到底应该如何选择?阿胶补血一个骗局服用阿胶没效果难道阿胶真的是一场骗局?要说阿胶有没有补血的效果,就需要看阿胶中含有的物质.阿胶是由驴皮熬制而成的,也许有朋友说驴皮含蛋白质,氨基酸容易被吸收.其实驴皮中含有的蛋白质是胶原蛋白,这种蛋白质人体吸收率低,还

很多人对于阿胶抱着较大的期望值,尤其是到了秋冬季节,进补的时候阿胶是女性最主要的选择,都希望可以吃点阿胶来补血。阿胶究竟能不能补血?争论也比较多,好像是在去年的时候对于吃阿胶是否会起到补血的效果,很多大咖都发表了自己的看法,作为普通大众的一员,到底应该如何选择?

要说阿胶有没有补血的效果,就需要看阿胶中含有的物质。阿胶是由驴皮熬制而成的,也许有朋友说驴皮含蛋白质,氨基酸容易被吸收。其实驴皮中含有的蛋白质是胶原蛋白,这种蛋白质人体吸收率低,还不如驴肉中含有的蛋白质好呢。

人体贫血大多数是缺铁性贫血,这就需要获取充足的铁元素来补充。阿胶中含有的铁元素比较少,不是铁元素较好的食物来源,吃阿胶也就难以起到补血的效果。在13年的时候,身边的一个朋友也曾经吃了三个月的阿胶,在吃阿胶之前先到医院做了血常规检查。当时检查结果血红蛋白为105,属于贫血。在吃了三个月的阿胶之后,又到医院做血常规检查,结果发现血红蛋白为106,可以说吃了上千元的阿胶没起到多少补血的效果。