【百香果怎么吃最好】百香果怎么吃最有营养 百香果怎么吃法
说起百香果就会感觉口腔内的酸液潮涌一般袭来,它含有惊人的维生素C,还有丰富的维生素E,还有各种人体所需的营养元素,很多人喜欢直接拿来吃,其实它还有很多种吃法,百香果怎么吃,教你百香果的正确吃法五大招,一起来看看吧!
百香果的好处非常多,吃法也非常多,对于爱美食和美味水果的人,更是要将生活过得精致有味。原汁原味的直接食用最有营养,做成百香果果脯、做成百香果汁饮用、搭配柠檬榨汁等,方法不同,食用的效果也完全不同。
百香果怎么吃法
1、直接食用
将百香果洗净,然后切开百香果的顶部,可以用勺子吃,优雅大方,丰富的营养元素,可提高人体抵抗力和免疫力,老少皆宜,这样吃也不会让果汁滴得到处都是,适用于所有人群。
2、制成百香果果脯
百香果500g,适量白糖,去除果皮外层的硬皮,留下百香果肉,用清水洗净,将百香果肉切条,可以切成小指宽度,加入白糖拌均匀,然后使用平底锅,进行翻炒,百香果汤汁会变成透明胶状后改成小火,至至百花果浓稠汤汁变成糖霜状,就可以出锅做零食了。
3、百香果汁
准备百香果3至5个,适量的冰糖,温热水,冰糖可根据自己喜好的甜度增减,把百香果切开,将百香果粒和果汁用勺子舀出来,倒入碗里,再将60-70度左右的温热开水倒入碗中,根据口感放入冰糖,让果汁和冰糖相融合,美味又营养,还有助于瘦身。
4、百香果柠檬汁
百香果柠檬汁做法和百香果汁相似,加入几片柠檬即可,这样搭配起来做成果汁,可以起到美白补水、淡斑、瘦身的多重功效,对于色素沉积的人群效果非常好,坚持每天一杯,你会惊喜的发现皮肤的变化。
5、制成果酱
将百香果洗干净切成两半,将果肉挖出来,放入准备好的容器里,加入适量的冰糖和柠檬汁搅拌均匀,密封好放入冰箱,一天后倒入锅中,慢煮熬制浓稠即可。美味的果酱就制作而成了,吃面包的时候加入一些,增香十倍。真正的酸甜好滋味,营养又美味。
通过上面的介绍,百香果怎么吃大家也了解了,关于百香果的正确吃法五大招学会后,生活将更精致,轻松做个水果时尚达人。
