【荷叶茶有什么功效】荷叶茶是寒性的吗?荷叶茶是凉性还是热性?
2019-12-17
字体:
大中小
浏览:
文章简介：夏天这时候已经开始吃莲蓬,莲子了,而荷叶也被当作夏天一款消暑解热的茶饮.那么,荷叶茶是寒性的吗?荷叶茶是凉性还是热性?大部分的资料告诉我们,荷叶是是寒性的,这个观点是大多数的中医专家所认可的,但是着名的养生专家陈允斌却认为,荷叶是平性的,她在自己的书籍<回家吃饭的智慧>一书曾经这样写道:[荷叶茶有什么功效]荷叶茶是寒性的吗?荷叶茶是凉性还是热性?荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩.它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑.它去暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火.心为血之府,
夏天这时候已经开始吃莲蓬,莲子了,而荷叶也被当作夏天一款消暑解热的茶饮。那么,荷叶茶是寒性的吗?荷叶茶是凉性还是热性?
大部分的资料告诉我们,荷叶是是寒性的,这个观点是大多数的中医专家所认可的,但是着名的养生专家陈允斌却认为,荷叶是平性的,她在自己的书籍《回家吃饭的智慧》一书曾经这样写道:
荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它去暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳。清阳既升,水湿得化,浊阴乃降,解除了脾胃之困,自然就改善了脾胃的功能。
这里值得注意的一点是:大家可能都知道,荷叶有清热去火的功效,一般下火的中药都是寒性的,但是陈允斌却认为荷叶下火不靠寒凉。或许大部分人都从荷叶能下火这点,判断出荷叶是寒性的,也许这样得出的结论是错误的。
我们倾向于荷叶是平性的这种说法,因为在实际中,寒性体质的人喝荷叶茶,没有任何不良反应。
1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝荷叶茶有几点必须注意:荷叶茶的药性是寒的,建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。
