葡萄酒常识
2019-03-25
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文章简介：现在的生活压力越来越大,不少朋友会有失眠的状况,从而寻找一些有助于睡眠的方法.如果你有失眠的情况,可以尝试下在睡前喝点葡萄酒,这样会有助于入睡的,同时也不会影响睡眠的质量.葡萄酒是一种十分常见的酒品.葡萄酒具有十分多的有效功能,如美容养颜等.因此,不少朋友都会在平常的生活中饮用葡萄酒.目前意大利科学家公布了一项发现:葡萄酒有助于睡眠.报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素.褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠.中年人因为工作
现在的生活压力越来越大,不少朋友会有失眠的状况,从而寻找一些有助于睡眠的方法。如果你有失眠的情况,可以尝试下在睡前喝点葡萄酒,这样会有助于入睡的,同时也不会影响睡眠的质量。
葡萄酒是一种十分常见的酒品。葡萄酒具有十分多的有效功能,如美容养颜等。因此,不少朋友都会在平常的生活中饮用葡萄酒。
目前意大利科学家公布了一项发现:葡萄酒有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。
中年人因为工作和生活压力容易睡不好,而老年人因为健康和思虑过重等睡不好,无论哪种,都和神经兴奋,没有调整到适合睡眠的状态有关,酒精含量很低的葡萄酒,恰恰可以起到调整睡眠状态的功效。喝了葡萄酒以后,随着它在身体里产生效力,身心逐渐放松下来,会延长睡眠时间,提高睡眠质量,这种解乏的睡眠,对于中年人都不亚于补药,何况老年人。
要想喝点儿葡萄酒就达到助睡的效果,还得有点儿讲究。个人根据自己不同的体质情况来选择,体质的不同大致分两类:寒凉和偏热。不同体质喝了功效不同的葡萄酒,就可以扶正固本,调整平衡。
虽然葡萄酒有助于人们入眠,但是在睡前饮用葡萄酒也是有一定的讲究的。因此,在睡前喝葡萄酒最好是适量,并且要咨询下专业医生的建议。因为每个人的体质都不一样,选择何种葡萄酒和选择量的多少都是很讲究的。
