驼背的危害 含胸驼背的危害有哪些?如何纠正?
2019-04-03
字体:
大中小
浏览:
文章简介：在现代社会中,含胸驼背等不良姿态的存在其实是较为常见的.很多人可能会觉得这并不是什么大事情,事实上,其属于一种脊柱变形的疾患,之所以会出现含胸驼背这一不良姿态,往往是由于机体脊柱正常的生理曲线发生了改变而最终导致.驼背的危害 含胸驼背的危害有哪些?如何纠正?含胸驼背情况有什么危害呢?含胸驼背情况的存在,给患者带来的最为直观影响就是影响美观.患者给他人的第一印象多少缺乏自信,安全感.女性即便其拥有美丽的面孔,穿好看的衣服,往往也难以弥补其驼背这一不良体形.驼背的危害 含胸驼背的危害有哪些?如何纠正
在现代社会中,含胸驼背等不良姿态的存在其实是较为常见的。很多人可能会觉得这并不是什么大事情,事实上,其属于一种脊柱变形的疾患,之所以会出现含胸驼背这一不良姿态,往往是由于机体脊柱正常的生理曲线发生了改变而最终导致。
含胸驼背情况有什么危害呢?
含胸驼背情况的存在,给患者带来的最为直观影响就是影响美观。患者给他人的第一印象多少缺乏自信,安全感。女性即便其拥有美丽的面孔,穿好看的衣服,往往也难以弥补其驼背这一不良体形。
再者是容易出现身体相应疼痛症状,很多含胸驼背的人总是刻意挺胸抬头,挺胸时间过长容易导致后背部疼痛;患者颈椎的曲度变大,此时会严重压迫穿行于机体颈椎之间的椎动脉,最终引起脑供血不足情况。由于此时还压迫到机体的神经,因而最终会导致其手臂发生疼痛和麻木的感觉。
严重的可导致机体心肺功能的受损。由于含胸驼背不良姿态的存在,会使得机体胸廓变形、胸腔容积有所缩小,正常人胸廓中心的高度大约在20至25厘米,但是出现有驼背情况后,则大约会减少3至5厘米,与此同时机体还可能会出现有胸骨下陷情况。此时机体正常呼吸的活动幅度就会受到限制,最终影响到其肺活量和呼吸的通气量,导致呼吸困难和喘息等症状的发生。
此时又应当进行怎样的纠正好呢?
在平时的生活中,大家要注意避免这一情况的发生。多多注意自身的坐姿,要保持自然挺直的姿态,使得两肩向后进行自然的舒展。在坐立时,注意脊柱的挺直,与此同时注意加强体育的锻炼,必要的话,还可以借助用一些健身器材进行矫正。
比如泡沫轴,即每次躺在上面5-10分钟。当然,还可以每天坚持姿势性的训练,比如背朝墙,每日坚持2~3次,即可取得较为良好的效果。情况严重的话,则应当要及时进行对症的诊疗,配合手术治疗才能矫正。
