【苦丁茶的好处】喝苦丁茶有什么好处和坏处 可以长期喝吗
说起苦丁茶相信不少人都知道,虽然它的口感并不好,但是,因为有不错的清热效果,所以,在炎热的夏季服用一些苦丁茶还是非常不错的,下面就来细说说关于苦丁茶的养生知识。
一、喝苦丁茶有什么好处和坏处
苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。苦丁茶对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效。
苦丁茶对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。
食物都有两面性,苦丁茶还有些坏处:1、风寒感冒者喝苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者喝苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。3、老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,二者若饮用苦丁茶,容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、经期女性喝苦丁茶,容易引发痛经,甚至月经不调。5、刚生完宝宝的新产妇喝苦丁茶,不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。6、苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成,而枸骨具有抗生育的作用。因此,怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝。
二、苦丁茶可以长期喝吗、苦丁茶降压吗
苦丁茶本身是属于苦寒类的茶叶,如果长期服用的话,就可能会让你的消化功能受到影响,还可能会让你的胃阴和脾阳等等深受影响,故,建议不要长期服用苦丁茶。苦丁茶是可以降压的,苦丁茶里面含有的微量元素比较丰富,对于血管可以起到一定的缓解紧张的作用,从而可以让血管处于一个比较舒张的状态,让血压慢慢的回落到一个正常的状态。
看完上面的内容,相信大家对于发酵苦丁茶有什么功效以及苦丁茶的副作用是什么都已经有所了解了。关于苦丁茶,最后要提醒大家,由于市场上有很多劣质的苦丁茶,建议大家在购买的时候,一定要多加留心,细心鉴别。优质的苦丁茶建议可以选择“意康德”,意康德苦丁茶精选特级、新鲜大叶苦丁制作,没有杂质碎末,健康安全。
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