【桂格麦片致癌下架】健康又便捷 桂格麦片到底怎么选?
在生活节奏越来越快,健康理念越来越盛行的当下,麦片逐渐变成了很多上班族的日常饮食,无论是早餐晚餐下午茶,一份麦片就能带走饥饿,缓解疲劳。但麦片到底有什么功效又该怎么选呢,小编就以桂格为代表给大家推荐几款不同类型的麦片。
桂格 牛奶高钙 醇香燕麦片
这款燕麦包含燕麦和混合麦片,选用澳洲的一等燕麦为原料,经过熟化、烘焙、切成薄片压制,保留燕麦的完成三层:麸皮、胚乳、胚芽。同时加入了大麦和小麦,添加了大豆和牛奶,钙含量每100g含518mg,而每100克蛋白质含量也是高达10.4g,而反式脂肪酸的含量是0。
燕麦是一种禾本科燕麦属植物,因其果实形似燕子的尾羽而得此名,燕麦麸皮是燕麦的外壳。每周食用数次可以降低LDL和总胆固醇,可以降低心脏病的风险。此外燕麦富含8种人体必需氨基酸,重点是其赖氨酸和色氨酸的含量是稻米和小麦的两倍左右,而国内居民因为饮食习惯的原因,有普遍的“赖氨酸缺乏症”。
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桂格 红枣高铁 醇香燕麦片
这款的燕麦同样是混合燕麦,但除了添加了小麦、大麦、大豆、乳粉,还加入了枸杞和红枣粉(添加量0.4%),除了蛋白质含量高意外,每100g还含有4.8mg的铁,同样不含反式脂肪酸。
燕麦中的纤维是水溶性纤维,吸水膨胀,并有高粘度的特性,这就有了减肥人士最爱的饱腹感,而且燕麦是粗粮,能保证更长久的能量供应。
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桂格 热带水果麦片
这是一款混合水果的麦片,包含燕麦片、全麦片、冻干芒果丁、冻干香蕉丁、冻干草莓丁。水果混合燕麦,滋味独特,口感丰富,如果配上酸奶就简直完美了。
燕麦蛋白质的含量大致接近豆类蛋白质,世界卫生组织研究指出接近肉类、牛奶及蛋类中蛋白质。无壳燕麦籽粒的蛋白质含量在12%至24%之间,是谷物中最高的。
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桂格 即食燕麦片便携装
这款燕麦的特点在于为纯燕麦片,澳洲燕麦含量为100%,没有其他添加,小包装非常方便携带,更符合我门越来越碎片化的生活场景。这款燕麦片每百克蛋白质含量达到11g,还分别有2mg左右的铁和锌。
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桂格 枸杞高铁 养生燕麦片
这款燕麦加入了养生担当——枸杞,枸杞在中国是一种很有传统的食材,而且近年来也越来越被外国人接受。枸杞有较高的铁含量,这款燕麦片的铁含量达到每100g中含有6mg,加入的枸杞也采用的是FD冻干工艺。
需要注意的是,燕麦中所含的燕麦球蛋白(Avenin,是类似小麦中麦胶蛋白的成分)会让少部分人有乳糜泻症状,是对麸质蛋白质持续性不耐受的疾病,有此症状的朋友需谨慎。
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以上就是给大家推荐的几款燕麦,有没有你喜欢的一款呢,一种健康的生活方式,吃什么还在其次,态度的转变才是更重要的,祝大家身体健康~
