【气血不足怎么办】中年女性易气血不足 怎么办?
缺铁性贫血很常见,女性由于经、孕、胎、产等生理因素,缺血更为常见。据WHO数据,亚洲孕妇贫血率40%,儿童50%,其中2岁以下婴幼儿高达90%。西医治疗贫血以口服铁剂为首选,疗效可靠,安全性也高。临床上常使用二价铁,如如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁及琥珀酸亚铁等。
西药铁剂效果好是好,但吸收受胃肠道环境影响,导致吸收率不高,部分患者出现消化道刺激症状,例如恶心恶吐。那么有没有一种中药既能够增强补血效果,又能减轻西药的不良反应?有。
贫血患者通常表现出面色苍白,神疲乏力,心悸头晕,食欲不振等气血两虚的症候,在中医辨证中属于血虚范畴。心生血、肝藏血、脾统血,血虚与心、脾、肝关系密切,归脾汤以补益脾气为主,配合养血补心而治血虚,而缺铁性贫血患者大多表现为心脾气血两虚症状,因此铁剂加归脾汤的组合对于缺铁性贫血患者的治疗是很合适的。
现代研究表明,归脾汤配合口服铁剂能较快改善临床症状和血象,减轻胃肠道反应,比单纯服用铁剂取得更好的临床疗效。
中年女性为什么大多有气血不足?除了前面提到的经孕胎产的生理特点,还有一点就是想得多,忧思伤脾,脾虚运化无权而致气血生化不足,所以预防气血不足需要做的是吃好睡好,心思要放宽。