【口干舌燥怎么快速解决】口干舌燥是怎么回事?快速缓解的方法

2019-05-08
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文章简介：在生活中,有不少人晚上睡觉时感觉口干舌燥,喝了水之后依然感觉口腔不舒服,严重的口干舌燥症状会影响睡眠.但许多人因为不明原因,所以十分担心,认为是身体出现了某些疾病引起的.其实,晚上口干舌苔跟很多因素有关,需要了解具体原因,采取有效方式缓解.晚上口干舌燥是怎么回事?1.夏天天气比较炎热,如果进食了过咸或者重口味的食物,没有及时补充水分,在睡觉时就容易口干舌燥,主要是体内缺水引起的,这种情况只需要喝水就可以缓解.另外,容易出现口干舌燥的人,建议不要吃太多腌制食品或者是重口味食品,以免上火导致口干舌燥

在生活中,有不少人晚上睡觉时感觉口干舌燥,喝了水之后依然感觉口腔不舒服,严重的口干舌燥症状会影响睡眠。但许多人因为不明原因,所以十分担心,认为是身体出现了某些疾病引起的。其实,晚上口干舌苔跟很多因素有关,需要了解具体原因,采取有效方式缓解。

晚上口干舌燥是怎么回事?

1、夏天天气比较炎热,如果进食了过咸或者重口味的食物,没有及时补充水分,在睡觉时就容易口干舌燥,主要是体内缺水引起的,这种情况只需要喝水就可以缓解。另外,容易出现口干舌燥的人,建议不要吃太多腌制食品或者是重口味食品,以免上火导致口干舌燥。

2、糖尿病患者容易在晚上睡觉时出现口干舌燥症状,糖尿病患者体内的激素水平异常,而激素是调节水盐平衡的重要物质。一旦激素水平异常,就容易出现口干舌燥症状。因此,糖尿病患者需要积极治疗,控制血糖水平,少吃含糖的食物。必要时可以注射胰岛素,帮助稳定血糖,口干舌燥症状就会好转。

3、甲状腺功能亢进患者也常常在睡觉时感觉口干舌燥,这种情况需要及时治疗。因为甲状腺功能亢进不仅仅会导致口干舌燥,还会导致身体消瘦,营养不良等。甲状腺亢进还会导致牙齿脱落,出现缺钙症状。

如何缓解口干舌燥的症状?

晚上睡觉时口干舌燥,可以多补充水分,在温开水里面加入少量的食盐,帮助调节水盐平衡,口干舌燥症状就会改善。另外,生活中多进食滋阴润喉的食物,例如西瓜,哈密瓜,雪梨等,能够补充水分以及维生素,这样口干舌燥症状也会改善。

除此之外,感觉口干舌燥严重时,可以多饮用清热的饮品。因为上火常常会出现口干舌燥症状,可以用荷叶泡水喝,或者用甘草煮水饮用,均有缓解口干舌燥的作用。