篮球欧洲步 篮球运动中的“欧洲步”是什么?
“欧洲步”顾名思义就是欧洲球员使用的步伐,但经过不断发展现在已经为很多人熟知,我所了解的使用这种步伐最好的球员是韦德,吉诺比利和哈登。
“欧洲步”其实也属于三步上篮,只不过它的步伐是经过改良造的。三步上篮一般是持球进攻时在空中拿住球然后走三步后出手投篮,是一种比较常见的技术动作。
但欧洲步比三步上篮要复杂一些。 “欧洲步”是上篮之前持球然后在行进间通过身体左右的晃动,摆脱对手制造投篮空间然后上篮,通过对他的概念描述我们可以知道欧洲步的精髓就是:“持球后通过步伐的运用让身体上半身左右晃动,进而摆脱对手”,这个说起来很容易,但是做起来真的很难,因为他对球员的持球能力,脚踝力量和身体灵活性有很大要求。
具体怎么操作哪? 球员持球进攻,抓住时机,在高速运球向篮下行进时,左脚先踩向防守球员的右侧,等防守者跟着自己重心偏移之后,再用左脚迈大步向防守者的左侧前进,这个转变会让自己跟防守者之间造成真空间隙,甚至防守球员会因为惯性和反应不及造成被甩在后面的情形,这时你就可以安心上篮了。当然了真正使用过程中,先使用右脚是一样的,就看自己的习惯了。
欧洲步在 NBA由吉诺比利发扬光大,他的“蛇形突破”本质还是欧洲步,但是他又将“欧洲步”发扬光大,别人的欧洲步感觉就是慢慢腾腾,但是吉诺比利的欧洲步非常快,一气呵成,不带停顿,行云流水。他的步伐往往让人根本防备不及,就如同幽灵一样肆意穿梭。
韦德的“迷踪步”其实也是欧洲步的改良,不过又与欧洲步不同,“迷踪步”是在迈第一步的同时双手控制好球,第二步变向向左前方迈出一大步后,起跳腾空完成投篮或者上篮,当然了实战中可以随意变化,这也是韦德纵横这么多年的秘密武器。
哈登的“欧洲步”就比较原味 了,他一般利用步伐和身体的左右晃动,或者造成对方防守球员的犯规,要么摆脱对手上篮得分,甚至现在哈登的后撤步三分和“欧洲步”上篮成了联盟的难题,因为不管怎么防守都要让他得分。
以上就是我对欧洲步的一些理解,欢迎大家前来讨论奥。
