【瘦身茶有几种】瘦身茶哪种好 这几款瘦身茶你了解过吗
2019-04-21
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文章简介：喝茶是很多老一辈人的习惯,不仅可以陶冶情操,同时对我们的身体保健也是很有帮助的.尤其是对于很多正在努力减肥瘦身的朋友来说,多喝些对应的茶饮,也可以起到瘦身减肥的作用功效.那瘦身茶哪种好?下面我们一起来详细了解一下![瘦身茶有几种]瘦身茶哪种好 这几款瘦身茶你了解过吗瘦身茶哪种好?(1)薏仁荷叶茶准备好薏仁.山楂以及鲜荷叶适量,将所有的材料清洗干净以后,放入锅中加水煮开,大约30分钟左右关火放温即可饮用.说到瘦身茶哪种好这个问题,这个配方当中的薏仁具有健脾利水.促进新陈代谢的作用功效,能够帮助减轻
喝茶是很多老一辈人的习惯,不仅可以陶冶情操,同时对我们的身体保健也是很有帮助的。尤其是对于很多正在努力减肥瘦身的朋友来说,多喝些对应的茶饮,也可以起到瘦身减肥的作用功效。那瘦身茶哪种好?下面我们一起来详细了解一下!
瘦身茶哪种好?
(1)薏仁荷叶茶
准备好薏仁、山楂以及鲜荷叶适量,将所有的材料清洗干净以后,放入锅中加水煮开,大约30分钟左右关火放温即可饮用。说到瘦身茶哪种好这个问题,这个配方当中的薏仁具有健脾利水、促进新陈代谢的作用功效,能够帮助减轻体重;而搭配降血脂、清脂肪的山楂,减肥的效果更可有效提高。
(2)决明子山楂茶
准备好决明子、炒山楂、陈皮以及甘草等材料,由中医师搭配好比例以后,拿回家直接加水煮开,大约10分钟左右马上将茶汤倒出来,以免药性被药渣吸收掉。这道决明子山楂茶,当中决明子可以帮助降血脂、通便、排油;而山楂可以活血化瘀、促进消化,也是非常不错的瘦身茶饮。
(3)乌龙茶
瘦身茶哪种好?乌龙茶也是非常不错的瘦身茶之一,当中含有可以促进脂肪燃烧的成分,富含铁、钙等矿物质,可以促进消化酶的形成,加速脂肪的分解。在饭前饭后都喝一杯乌龙茶,可以加速脂肪的分解,避免脂肪被身体吸收掉,对减肥瘦身都是很有帮助的。
以上就是关于瘦身茶哪种好的相关内容介绍,其实帮助减肥瘦身的茶饮还有很多,希望大家能够在日常生活中多加留心,注意控制好热量的摄入,积极运动锻炼等,最终一定是可以瘦身成功的。如果做什么都吊儿郎当的样子,那么自然会很影响效果。
