【胃炎吃什么】远离胃炎吃什么好?
2019-02-27
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文章简介：胃炎是胃粘膜炎症的统称,可分为急性和慢性两类.急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种.前者表现为上腹不适.疼痛.厌食和恶心.呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪.慢性胃炎病情迁延,发作期和缓解期交替出现.那么,胃炎如何通过饮食来调理,改如何吃才好?[胃炎吃什么]远离胃炎吃什么好?胃炎需要通过合理的饮食来治疗,胃炎吃什么食物好呢?胃炎就应该多吃豆制品.鸡蛋.菜.芹菜.海带.牛奶等食物,如果是萎缩性胃炎,那么就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如乌梅制品或者苹果醋,这种方法只局限于少数的萎缩性胃炎
胃炎是胃粘膜炎症的统称,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎病情迁延,发作期和缓解期交替出现。那么,胃炎如何通过饮食来调理,改如何吃才好?
胃炎需要通过合理的饮食来治疗,胃炎吃什么食物好呢?胃炎就应该多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物,如果是萎缩性胃炎,那么就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如乌梅制品或者苹果醋,这种方法只局限于少数的萎缩性胃炎患者,大部分的胃炎患者是要避免食用容易刺激胃酸分泌的食物,以免胃酸影响胃炎的恢复。
远离胃炎注意两事项
一、食物的选择
1、戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
2、戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
3、戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
二、吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐──可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食──每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
