心理健康

一.工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量.如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力. 二.极度失落每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生"失落感".由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观.失望.没有信心,甚至愤世嫉俗的心态.事业的压力对白领男人危害最大.经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的"灰色"心理. 三.难耐高压白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争.长期处在白热化

随着时代的发展,强迫症现在被很多人熟知,强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦.病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损. 心理冲突是强迫症典型症状(供图/华盖) 所谓强迫症,是指患者在主观上,感到有某种不可抗拒的或者不能自行克制的观念.意向和行为的存在.病人虽然认识到这些观念.意向或行为是

强迫症治疗 心理治疗 解释性心理治疗为治疗的手段之一.对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维.矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点. 生物反馈疗法.系统脱敏疗法.厌恶疗法.心灵重塑疗法.森田疗法.暴露疗法等,都有

强迫症测试 强迫症测试可以帮助患者测试患强迫症的程度,如果强迫症状严重就要及时就医了,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的行

强迫症也分轻重,今天,我们就来说说几种轻度强迫症的症状表现,并且探讨强迫情绪与强迫症到底有无关系.接下来,我们就来了解一下专家对强迫症症状的介绍,希望对大家有所帮助. 盘点轻度强迫症的4大症状(华盖供图) 临床上轻度强迫症的症状是相对比较轻,如果可以在第一时间发现轻度强迫症的症状并积极的进行治疗,那么轻度强迫症是可以很快治愈的,对患者是有益的.那常见的轻度强迫症的症状有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的轻度强迫症的症状. 轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这

强迫症治疗 您听说过催眠疗法吗,我想您对催眠并不陌生,但是却不知道催眠与心理治疗方法有何关系.今天,专家将为您详细解读心理疗法之催眠疗法,催眠疗法有何技巧,催眠疗法原理是什么,催眠疗法有何常见种类?更多关于催眠疗法的问题,不如向心理疗法专家来请教. 让病人取卧位或坐位. 使病人进入催眠状态. 在催眠状态下的暗示诱导语为:"你现在正处于非常舒适的催眠状态,你一定要仔细倾听我说的话,也绝对要按我的话去办.我知道你自己也很明白你的这些强迫症状(指出具体症状)是不合理的,也是毫无意义的,既然是不合理的.

强迫症的治疗 药物治疗 可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗. ①氯丙咪嗪:对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果.氯

建立第一印象只需0.5秒(东方IC供图) 近日,英国格拉斯哥大学和美国普林斯顿大学的心理学家们共同研究发现,建立第一印象只需500毫秒(0.5秒),随之便可做出

女人最需要男人的6个时刻(供图/华盖) 作为男人,请不要怀疑真爱你的女人的奉献精神,她可以为你吃苦,可以为你卖命,甚至可以为你和父母反目成仇.但是,女人也经不住伤心,当她需要你时,你要即刻出现在她身边,如果给予的她太多失望,她将会决绝离开.下面的6个时刻,男人切莫缺席-- 人在生病时最脆弱,除了病魔本身的缠绕,还会导致心情低落,导致各种胡思乱想.这时,女人需要陪同与呵护,尤其喜欢深爱的男人陪在身边.甚至很多女人都会将生病时男人有没有陪在身边作为考量男人是否真爱自己的重要指标.当然,男人在陪同的时

因为工作或者其他因素的影响,很多夫妻都是异地的,但是在身边都不一定有安全感,当夫妻分居异地的时候,面对的诱惑更多,要忍受的挑战更大.柏拉图式的精神爱情固然令人向往,但是还是要知道分居异地的婚姻需要面对怎样的挑战,做好心理准备,才能面对诱惑而波澜不惊. 分居(供图/华盖) 现实生活往往很残酷,金钱的问题又迫使他们不得不分开.面对种种的无奈.面对生活中柴米油盐的窘迫困境,这时你能保证远在他乡她在面对房子.车子.票子的诱惑还能无动于衷?有得必有失,你要获得,就要付出代价.很多人说视金钱如粪土,但是事实

都说成功男人的背后有一个聪明的女人,聪明的女人如何才能成为贤妻良母,成为男人最温柔的港湾呢­?聪明老婆从来不做这六件事. 第一件 女人为了让男人死心踏地地忠于家庭,忠于自己,为防止自己一朝春尽红颜老,一代新人换旧人,为捍卫自己神圣不可侵犯的婚姻,为巩固自己的"女主人"地位一百年不动摇,想尽办法要把男人拴在裤腰带上!严重不支持老公的社会交际,对待老公的朋友态度极不友好,尤其是老公的异性朋友,久而久之,男人就会被周围朋友疏远.其实男人天生是群居动物,他们生性成群,女人不要一遍又一遍地电话催

恋爱中的人总是显得盲目而没有定性,我们总是忐忑不安地想在对方面前展示最好的一面,却总是很轻易就会取得反效果.通常热恋中的人会失去往常的判断水准,从而容易出现小差错.今天我们要一起来识别的就是婚恋中的六个错误心理,你别再轻信谣言了啊. 小情侣往往因一些"定律"而分道扬镳,小编为各位盘点10大恋爱欺骗定律,带您走出恋爱误区,与真心人白头偕老. 理论上如此,可是世界这么大,你和他未必碰得到:世界这么大,就算碰见,他也许已经有了另一个她陪伴:世界这么善变,就算你们彼此倾心,也未必能走到一起.

婚姻对于女人们来说是很重要的,但是经营的好坏也是需要能力的.那些觉得自己性格不太好的或者还没有意识到个人性格会给你的婚姻带来危机问题的女性朋

如果我们可以在一秒钟就看出一个人心里在想什么会不会觉得很神奇,那么一下子看懂别人的心里在想什么,会不会太恐怖.都说人心是最难看清的,人的心里到底藏了多少的秘密,如果可以看懂他们的心,生活中会不会没有误解和伤害,到底有没有一些方法可以看清一个人的心里想法呢,下面我们一起来了解下. 怎么看懂人心,当然,初次见面的第一印象也很重要,要判断第一面这个人是怎样的一个人?这与个人平时的交谈经验和逻辑思维等有很大的关系.通常常用的方法就是交流,可以从和对方的交流中通过言语破绽,眼神变化和对方的身体肢体姿态来整

职场压力大怎么办 3招帮你缓解压力勿错失良机(东方IC供图) 职场如战场,在工作环境里,总是充满尔虞我诈.相互竞争,有时压力大的自己都不能喘气,那么职场压力大怎么办,如何摆正工作态度呢? 想要做的更好更强,一定要学会不断的提升自我价值.对于进入职场里的人而言,如何充电变得很重要.职场上三大信号灯就是你该充电时,千万不要错失良机. 在如今这个竞争激烈社会,一份不错的工作真的很难找,一旦你进入一个行业就要学会爱上这个行业,否则很难出人头地.当你在这个行业中觉得没意思了,就是你应该充电的时候,因为此时

导语:当女性对一名英俊潇洒.风度翩翩的男子"一见钟情"时,这种"难以自拔地爱"的情感,其实包含着多方面.多阶段的生理反应.此时,大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态.美国<女性健康>杂志刊文为大家揭开了女人"一见钟情"在不同时间段发生的各种生理反应的依据. 一见钟情有哪些反应? 0-5秒:当她突然间看到一名让自己兴奋不已的白马王子,还没向他打招呼,大脑就已经对这名男子的声音.面部特征和外激素(男性体表释放出来的化学物质,能影响到异性的

作为一个女人,天性是很敏感的.如果你注意体察一下别人的需要,关心帮助亲友脱离困境,你的体贴就会像和煦的阳光一样温暖别人的心. 新媳妇如何与亲人相处5招让你轻松驾驭(供图/华盖) 从蜜月中醒来,你忽然发现你嫁的虽然是一个人,而你需要维护的却是一大群的社会关系.你的房子渐渐变小,客厅沙发上睡满了人,睡沙发的那个往往还是你,或者,你爱人的亲友.在这个庞大而又与你陌生的社会关系中,一个人太弱太敏感会被轻贱,太能干太独立 又麻烦多.你这才意识到自己陷入了一团乱麻之中.该如何梳理得当呢? 下面,我们为您提供

"精品女人"的3大心理危机(东方IC供图) 什么是"工作依赖症"?即由于长期工作压力大.精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应.就像小丽,工作现在已经成了她生活中唯一的中心.每天只要电话铃一响,她身体会立刻本能反应,抢着最先拎起话筒,在家里也毫不例外;一看同事们工作出色,自己心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料,和朋友出去玩时也心不在焉,这就属于典型的"工作依赖症".她们通常只有在工作的时候才会觉得自己. 32岁的

心理探秘:做一次好事能让你高兴24天(华盖供图) 做好事给人传递的正能量可以持续多日.据英国<每日邮报>10月5日报道,由英国导盲犬机构对2061名成年人进行的一项新调查发现,做一次慈善,能让人们的精神振奋24天.无论是花费时间帮助别人,还是为慈善机构捐钱,这种利他主义的行为都会显示出积极的心理效应. 调查发现,给慈善机构或者需要帮助的人捐钱,可以让人一周都处于精神振奋的状态中.如果花费大量时间投身于慈善事业或是做一些助人为乐的事情,会让人的精神振奋时间更长久,最长可以达到24天.需要注意的是

四种女人最旺夫男人一定要娶(东方IC供图) 旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩,一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的,只有过起日子以后才能知道.如果一个男人娶到老婆后越来越发达了,我们可以说是这个女人给他带来了幸运. 温柔善良.南方女孩.成功男人只求女人善解人意型. 旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩,一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的,只有过起日子以后才能知道.如果一个男人娶到老婆后越来越发达了,我们可以说是这个女人给他带来了幸运.当然男人的成功还会有很多别的因素. "什么样的女