心理健康

心理学家:焦虑感强的人智商高(东方IC供图) 焦虑常被认为是心理健康的大敌,但加拿大湖首大学的研究者发现,焦虑水平最高的人往往也是最聪明的. 研究者选取了126名学生(77%为女性),采用焦虑认知量表和韦氏成人智力量表对他们的情绪.焦虑抑郁程度.社会技能.反思能力和智商水平进行了测试.结果显示,焦虑评分较高的参与者,智力测试中的言语能力较强,更善于写作和阅读,语言推理能力也较强.心理学家认为,言语能力强的人会花更多时间对过去和未来的事情进行重演和设想,试图更好地理解事物的来龙去脉,也就意味着他们

在心理学上,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.压力(stress)是一个外来词,有"紧张.压力.强调"等意思,压力会影响人 调查显示,"激烈"的发泄方法通常最奏效.无论是高强度的锻炼还是大喊大叫一通,都能在30分钟内就起到平复心情的作用,还能将轻松的状态再接着保持90分钟. 但很多人对运

一点即着?炮仗型人格寿命短(东方IC供图) 俗话说"气大伤身".近日发表在英国<流行病和公共卫生杂志>上的一项研究证实了这一点. 丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36~52岁的参与者的社会关系状况和早死风险,其中包括他们与家人.朋友等发生争吵的频率,以及在社会关系中感受到的压力程度等.结果发现,11年后,共有196名女性和226名男性死亡,死因主要是癌症.心脏病.肝病及自杀等.社会关系紧张或者常与配偶.子女吵架,会使死亡风险增加0.5~1倍:常与他人发生争吵则会增加2~

爱情里的心理学:坚持这5点爱情够甜蜜(华盖供图) 其实能够让一段感情走得长久的,都是一些小事.爱情中这几个基本的元素,你们都做到了吗? 无论你们相处了多久,当眼神交汇的那一刻,还是能够情不自禁地报之以微笑.这是充满爱意的表现. 在一段健康的关系里,你不会只考虑自己的想法,而是会试着将"我"想要什么,转变为"我们"想要什么.当你做出决定时,另一半的感受你会一并考虑到. 学会表达自己的情绪与想法,是感情里很重要的一课.无论好与坏,说出来,憋在心里只会让你们之间的关系充满

焦虑症是一种很常见的精神疾病.焦虑症的类型也有很多.婚前焦虑症是一种比较常见的焦虑症类型,导致婚前焦虑症的原因是多方面的,下面就给您简单的介绍下婚前焦虑症的预防工作有哪些?希望您看了之后能够有所帮助. 婚前焦虑(供图/华盖) 婚前焦虑症:定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑,害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力,包括潜意识存在的,和现实客观存在的方方面面.例如:对家庭相处问题的担忧,对婚姻中夫妻生活的担忧,对生育下一代的担忧等等. t

导语:心理健康 女人无才便是德,弱女子,什么都不懂的女子,会触动男人的保护心理,而这已经是几百年前的古语了.现在,女人的控制欲要比男人来得更

"近朱者赤,近墨者黑",这句古话被美国莱斯大学.宾夕法尼亚州立大学和亚利桑那州立大学联合研究证实了.研究发现,与"肮脏"有关的东西会增加欺骗行为,与"清洁"相关的物品让人回归道德. 心理探秘:美国学者证实近墨者确实黑(华盖/供图) 试验中,参与者首先对尿布.卫生巾.猫砂等物品进行了评价,然后被要求写出记忆中最恶心的一件事,最后观看了一段与厕所相关的短片.在随后的测试中,受试者为了获取金钱回报而撒谎的意愿增加了.假如对清洁产品(如消毒剂.洗衣液.沐

导语:现代社会急速发展,不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色,很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作,让女

"像今晚上,一个人在这苍茫的月下,什么都可以想,什么都可以不想,便觉是个自由的人.""白天里一定要做的事,一定要说的话,现在都可不理."朱自

现代社会中,相亲成了一种最常用的婚恋方式.法国和美国社会学家共同完成的一项调查显示,在已婚者中,70%的受访者与配偶是通过两人共同的熟人介绍认识的.其中,由家人介绍的两个人,更有可能步入婚姻殿堂. 美国芝加哥大学的研究人员在全国范围内抽取了3432名年龄在18~60岁的人进行调查,内容包括性行为.心理状况.健康情况等详细信息,以及"你是在哪里.怎样认识现在的伴侣的".结果与人们的想象大相径庭,通过网络结识伴侣的人不到两成,而由朋友.同学.家人介绍结识异性的情况最为常见.法国科学家也得出

社交恐惧症治疗 对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果. 首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法. 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源. 然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境. 最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上:

最近,FOX一部热播的电视剧<Lie to me>(千谎万计)引起大家关注,剧中酷酷的心理学家能在几秒内,从人的表情里判断出,你是否在说谎.

情侣闹矛盾该如何去化解(东方IC供图) 每个人的性格特点都是不一样的,情侣之间也是一样,虽然说两个人的性格更有不同,但是,还是有很多人走到了一起,不过,在这里面,也有不少情侣闹矛盾的,情侣之间吃醋更是常有的事,你知道如何化解情侣之间的矛盾吗? 情侣闹矛盾以后,首先,注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要"以自我为中心"而简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解. eof sh

如何处理婆媳关系为人媳妇必懂8大潜规则(东方IC供图) 结婚不仅是两个人的事,而是四个人的事-你的妈妈和你的婆婆.结了婚,就意味着要开始进入一场有形无形的战争,要和婆婆过招.做好准备去开始和婆婆过招了吗?没有的话,就先学习怎么处理好这段关系吧. 人都是这样的,总喜欢多听溢美之词,听了心里就会舒坦.高兴.老年人就是需要哄,需要在平常的生活细节中夸她,告诉她,

每次只针对一件事情,然后拆分成一些细小的步骤,这样很容易达到,而且会让你充满成就感.事实上,从今天起,你就可以从一些虽然小但重要的事情着手,尝试一下轻生活的快乐. 并且,这10项内容都不困难,今天随时可以开始,不要等到明天.下周或者下个月,就现在,就今天,从其中选择一项做起来,明天再选另一项.当你把这10项都完成之后,你会发现很多事情都事半功倍. 10个轻生活秘笈给生活做减法(东方IC供图) 拿出一张纸,折成3×5英寸大小:或者找到一个索引卡.接着列出你生命中最为重要的四到五件事.你需要问自己,

现今社会人与人之间的关系越发岌岌可危了,轻则是人与人相互之间的不信任,彼此不能相互无法交心相处,你瞒我瞒是其次,相互利用是现今社会冷漠的关键问题,那么对此,男人找小三,女人找小白脸也不再让人错愕了. 这四类面相的女人最爱找小白脸(供图/华盖) 一般来说,如果是天庭宽阔而偏于方形的女性,属于个性豁达,事业有成的命底,所以也就有了男子的胸怀.俗话说得好女忌"三高"命,忌额头高.鼻子高.颧骨高,一般来说如果三高,那么就是现在流行的"女汉子"了.这样的女子不会甘于现状,女强

自古以来,男人就是"阳刚"的代表,他们每天在外忙工作,有些回家还要哄老婆,其实他们比谁都累,只是他们不喜表现而已.作为他最心爱的你,要随时了

抑郁症有时候与我们自身内在的深层性格有关系,有些性格隐藏得太好甚至连自己也没有发现,及早了解自己,可以让自己远离抑郁症的侵害.

带着点忐忑,带着点期待,开始认真地做一道道简单的问答,那个过程与其说是测验,还不如说是一次快乐的游戏,不管平常多么理智的人都不太拒绝这种与自己游戏的机会. 最不让人害怕的测验是什么?答:心理测验.我认识的一个男人,每次谈恋爱的开端就是拿来有趣的心理测验给女孩做,效果好到屡试不爽,不管多刁钻难搞的女孩总会乐于一试,从此两人关系开启新纪元.想想看,多无聊的杂志,你是不是翻到心理测验总会停一下,每天发来的手机报新闻可以不看,心理测验一定要做一下--即便有些心理测验连我们自己都觉得不靠谱,但还是要忍不住

分手十年,张艺谋和巩俐要不是因为合拍<满城尽带黄金甲>,也许不会再次被媒体当作是"爱情延续"来炒作,一时间关于这对旧情人各种版本的传闻甚嚣尘