秋季养生

秋天是个干燥的季节,在秋天的时候,人们患病最多的就是感冒了,而感冒又不发烧,也不流鼻涕,只是一直咳,很烦人,针对这个情况怎么办呢?食疗是最好

秋天是一个胃病比较高发的季节,在这个换季的时节里,我们应该如何暖胃过秋天呢?当然离不开我们日常的饮食了,应该选择一些暖胃的食物,那么秋季吃什

想必大家都吃过莲子,莲子是一种具有极高营养价值和药用价值的绿色食品,民间常用以泡茶饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安.神志不清和梦遗滑精等症状,

黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁.物美价廉,而且有美容减肥.利尿防病的功效,深受着人们的喜欢,但是吃黄瓜也有禁忌,黄瓜不能和花生.西红柿.萝

秋天到了早餐要吃什么好呢?答案是喝粥!为什么要喝粥呢,原因就是喝粥绝对比外面买的那些早餐有营养而且好吃.今天小编特地给大家准备了几种超级美味

银耳是女性美容护肤的佳品,很多女性朋友都喜欢喝银耳甜品,其实银耳的营养价值很高,还有补气养颜的功效,女性朋友如果经常食用,会是皮肤会变得非常

洋葱是老百姓生活中常见的东西,虽然它的相貌不扬,味道不佳,但是它的保健功能却是很多蔬菜无法匹敌的,具有排毒清肠,预防肠胃疾病,降低血糖,预防

秋季,从立秋开始,而立秋处于夏秋之交,昼夜温差大,气温也会忽高忽低,是疾病的多事之秋,气候特点决定了秋季养生减肥的规则,防暑依旧是重头戏.立

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜,其味道香甜,深受人们的喜爱.如果常食用,对人体有很大的功效,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容的作用

我们都知道心脏是人体中最强而有力的肌肉组织,负责提供压力,把血液运行至身体各个部分,当它停止运转,生命也就结束了.而不良的生活习惯可能会成为猝死的直接“导火线”.有哪些坏习惯会导致心梗呢?下面来看看吧!看电视打发时间是一般人的普遍生活状态,这看似最安全的活动,却潜藏着危机.据<国际流行病学杂志>研究表明,哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果.看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,每天看电视4小时的人心脏病风险为28%.如果长时间看电视,加上浓茶.咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使

进入了现在秋冬这个季节,天气越来越冷,可是有些朋友还是会失眠.一失眠起来就特别的难受,所以能有一个好睡眠真的是太重要了.解决失眠的方法有很多

宜人的秋季,是锻炼身体的黄金季节,但是专家也指出,秋季气候条件与夏季不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今

秋天到了,相信很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,即使有午睡还是非常困倦,尤其是在上班和学生族中最为明显的,那么,秋季要如何提神呢?吃什么可

平常大家在水果超市里最常见到的就是苹果了.而这一种水果也不负盛名,富含营养,香脆多汁.接下来小编就向大家详细介绍下苹果这种水果吧.苹果(Ap

很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养颜,那么吃什么补肾呢?接下来小编给大家推荐8种补肾的食物,一起来看看吧!1.芝麻,甘平,有

虽然现在蔬果种植很多都采用大棚模式,们在任何季节想吃到任何的水果都不是问题中医讲究顺时养生,在适当的季节做适当的事,吃适当的食物,当季的水果

在生活中,有些人似乎总是管不住自己的嘴,上班赶公交前要吃东西,到了公司要吃点零食,下班后还是往嘴里塞点东西,那么为什么会这样呢?他们真的是肚

我们都听说过这么一句话,冬瓜可以明目,说的是多吃冬瓜对眼睛有好处,其实不光是对眼睛有好处,冬瓜本来就是一个营养价值很高的食物,比如吃冬瓜可以

现在,秋天已经进入了尾声,不少人反映自己在这段时间很容易犯困,上班困,下班也困,在路上走着也感到昏昏欲睡.那么这是为什么呢?大多数人可能会怀

秋季是一个适合养生的季节,任何人都不要错过这个养身的好时机.而喝茶是每天必不可少的,对于喝茶养生更是深受人们的喜爱,不仅可防病.美容减肥.还