健康常识

五花肉,就是在猪肋排上的肉.五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,做红烧肉或扣肉都非它莫属,传说中的极品五花肉是10层.那么,五花肉有哪些营养价值呢?五花肉富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液.中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响.其次,五花肉富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感.猪肉含有丰富的优质蛋白质.还有就是五花肉能够提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫

性爱本身是一种运动,出汗在所难免.性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观念所致,性爱时一般男士更加主动,运动量更大.性生活时,因为冲动

深绿色蔬菜富含抗氧化剂.多种维生素.矿物质以及其他植物营养素,其抗炎作用可以令免疫系统保持活力.绿色蔬菜还富含膳食纤维,有助于促进排便,保证毒素的排出.所以,可以将菠菜.羽衣甘蓝.莴苣.甜菜等蔬菜,加少量酱汁拌成沙拉食用,也可将这些蔬菜加水榨成汁喝.卫计委临床科普专家.首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英指出,水果中同样含有丰富的膳食纤维,且维生素含量更高,因此,多吃水果会有类似的好处.比如,可用将香蕉.桃.梨.芒果.蓝莓等混合榨汁食用. 少吃糖.少吃加工食物,比如高糖的饼干.面包,或奶酪等,因为

很多人喜欢在卧室的床上看电视,趴着看也好,躺着看也罢,反正跟本就没意识躺在床上看电视的危害有多大.假如时光能倒流,希望能回到2008年的夏天,回去告诫自己千万不要把电视放到卧室,更不要躺着看电视.因为现在生活后悔当初为什么那样子做.想当年,小编也是一枚“明察秋毫”的 人,但这一切终结于那个夏天.自从染上了躺着看电视的坏习惯,我就在近视的路上越走越远了......床上那么舒坦,一开始的正襟危坐最后都可能变成“葛优瘫”,甚至整个躺倒在床上.而躺着看电视,会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩,从而造成眼眶和眼

长寿就是让自己生老病死来的不要那么快,让自己拥有健康的身体.那么怎么才能长寿呢?好的身体是好的生活规律日积月累的,只要自己保持好一些良好的生活习惯,比如都喝水.减少辐射等等.没错,就是这么简单,医生不外传的12个长寿秘诀,原来这么简单,你还不赶紧保养起来.1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水.特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄.而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素.洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的

这是人类最常见的病原体疾病,而HSV感染现已成为世界上第四大传染病之一了.那么大家对它的了解有多少呢!传染途径有哪些,我们一起来认识下吧!单纯疱疹病毒在全球广泛分布,人群中感染极为普遍,潜伏和复发感染者比较多.患者和带毒者是该病的传染源.病毒可以通过皮肤.粘膜的直接接触或性接触途径进入机体.单纯疱疹病毒感染新生儿.儿童和成人,通常分为原发感染和复发感染.而HSV对动物感染宿主范围比较广.常用实验动物为家兔.豚鼠及小鼠等.HSV在多种细胞中能增殖,常用原代兔肾.人胚肾细胞以及地鼠肾等传代细胞培养分

1.硫元素紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康

现在很多人都是吃素,很多人觉得吃素对我们的身体健康有很好处,但是吃素是真的有益于健康吗?很多人觉得这并不可靠,那么今天就跟着小编一起来了解一下关于吃素的一些知识,以及吃素到底都有什么误区.食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值.只有尽量以天然食品形态摄入.加工食品比例很低的素食,才具有健康作用.另一方面,素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配,才能保证各方面营养素都齐全而均衡.素食并不必然成为健康饮食.吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的

洗澡成为每个人上床前不可缺少的部分,洗澡除了可以清洁消疲外,还可以舒筋活血.改善睡眠.提高皮肤的新陈代谢.但是你在洗澡时洗对了吗?有些人以为洗澡就是打开花晒这么简单,其实,洗澡方式不对,会影响身体健康,下面,小编带您去了解洗澡的7大误区.1.不擦脚不擦脚真的是个坏习惯.很多人洗完澡,穿好衣服就会穿着拖鞋走出浴室,然后就在床上躺着或者忙别的事情去了.从来不擦脚的习惯是真的糟糕透了,经常不擦干双脚的水,会有水残留在脚趾缝里,时间久了,受到真菌的感染几率就会变大. 2.澡时间太长念书的时候一定会有妹子

佛手瓜(学名:Sechium edule),又名隼人瓜.安南瓜.寿瓜.丰收瓜.洋瓜.合手瓜.捧瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥.中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,以云南.贵州.浙江.福建.广东.台湾最多.佛手瓜清脆,含有丰富营养.每千克鲜瓜中含蛋白质5克.脂肪1克.纤维素30克.碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克.磷320毫克.铁40毫克.佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃.加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人

说到心境障碍,很多人会脱口而出另一个词汇——心理障碍.其实,心理障碍的范围非常广泛,它包括心理异常和行为异常,而心境障碍只是一种严重的精神障碍而已.心境障碍也称情感性精神障碍,是指由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病.临床上主要表现为情感高涨或低落,伴有相应的认知和行为改变,可有幻觉兼妄想等精神病性症状.多数患者有反复发作倾向,每次发作多可缓解,部分可有残留症状或转为慢性.心境障碍有双相(有抑郁与躁狂期)及单相(只有抑郁)心境障碍.双相障碍的发病年龄较轻,周期较短,发

怀孕初期是非常重要的的,特别是饮食方面,很多孕妇在早期都会出现强烈的孕吐反应,有时一天呕吐好几次,导致孕妇的心情大有的改变,饮食开始变得无规

玉米对心脑血管堵塞真的有改善作用吗?是真的,有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米.因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸.它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的.玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B6.烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动.加速粪便排泄的特性,可防治便秘.胃病.肠炎.肠癌等.玉米富含维生素C.异麦芽低聚糖等,有长寿.美容作用.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢.调整

有的人平时看起来身体很健康,一年下来也几乎没有感冒过一次,但是有句话这样说:小病没有,大病缠身!有些疾病往往是到了最后才体现出来的,但是病人

腓骨肌萎缩症又称综合征,累及腓骨肌及其它下肢远端肌肉为主的周围神经遗传病.通常是常染色体显性遗传,少数为隐性遗传.分为脱髓鞘型和轴索型2型. 脱髓鞘型20岁之前发病,表现为足下垂,跨越步态.远端肌萎缩会产生蛙腿畸形,手的内在肌萎缩,远端腱反射减弱或消失,常有袜套样感觉障碍,高足弓畸形也常见.周围神经变得粗大.某些病例震颤明显.轴索型腓骨肌萎缩症状始发于成年,但足畸形比较早发生.远端肌萎缩无力,袜套样感觉障碍,腱反射抑制与脱髓型类似,但症状轻,无神经粗大. 对于肌萎缩性侧索硬化症治疗方法有以下三种

患者在日常饮食中应尽量选些,低脂肪.低糖的食物,平时主餐最好以面食为主,饮食要规律,但不宜吃过饱,以免加重胃酸的发生.那一起看下吧!食低脂.

相信大家都想开开心心过年,不想在过年的时候生病.因此过年的时候虽然吃吃喝喝不可避免,但是也要有所节制不能不控制,长胖是小事,毁坏身体健康可就麻烦了.而过年时候最容易出现的十种“病痛”小编给你们列出要了,要多注意哦.酒精中毒春节期间亲友相聚少不了推杯换盏,而不加节制地饮酒则是引起酒精中毒的直接原因.每年春节期间,医院急诊室都会有不少人因酒精中毒来治疗.酒精中毒者除了有呕吐现象外,在神经兴奋期时还会有话多.言语不清.动作笨拙等表现.当中毒者进入昏睡期后,一般表现为颜面苍白.口唇微紫.皮肤湿冷.体温下

有一种肿瘤,这个词大家都听说过——白血病.很多人不会把它和肿瘤联系上,平时根本没人会把它当成是肿瘤,更没有把它当成是癌症.它是什么肿瘤呢,是不是癌症的一种呢?我要告诉大家的是,白血病真真实实的是癌症的一个典型类型,它是癌症的一种.那么为什么这个词大家听起来不像癌症呢?说到肝癌,大家一听就知道是癌症.肺上的肿瘤叫肺癌,肝上的叫肝癌,肾脏上叫肾癌……那么白血病和什么划等号呢?答案是“血癌”.它是血液的癌症,统称叫白血病.可能大家会觉得叫血癌也不错,可偏偏在医学上叫白血病,为什么呢?首先,血癌可以理解

急性心包炎的病因非常多,主要发病部位是我们心包的脏层和壁层,急性心包炎指得是持续时间不超过六个月,也可称为急性心外膜炎.急性心包炎是由心包脏层和壁层急性炎症引起的综合征.临床特征包括胸痛.心包摩擦音和一系列异常心电图变化.病因较多,可来自心包本身疾病,也可为全身性疾病的一部分,临床上以结核性.非特异性.肿瘤者为多见,全身性疾病如系统性红斑狼疮.尿毒症等病变易累及心包引起心包炎.其治疗包括对原发疾病的病因治疗.解除心脏压塞和对症治疗,自然病程及预后取决于病因.英文名称:acute  pericar

病毒性肝炎:目前在中国,病毒性肝炎尤其是慢性乙型.丙型肝炎,是引起门静脉性肝硬化的主要因素.酒精中毒:长期大量酗酒,是引起肝硬化的因素之一.营养障碍:多数学者承认营养不良可降低肝细胞对有毒和传染因素的抵抗力,而成为肝硬化的间接病因.工业毒物或药物:长期或反复地接触含砷杀虫剂.四氯化碳.黄磷.氯仿等,或长期使用某些药物如双醋酚汀.异烟肼.辛可芬.四环素.氨甲蝶呤.甲基多巴,会产生中毒性或药物性肝炎,进而导致肝硬化.黄曲霉素也可使肝细胞发生中毒损害,引起肝硬化.循环障碍:慢性充血性心力衰竭.慢性缩窄