减肥方法

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身体俯卧在地上,手臂伸直,支撑起上半身,脚尖触地,脚跟抬起.使得腰腿臀呈一斜线,头部看向地面.动作维持10秒. eof show

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怎样减肥正确有效呢?正确的减肥方法是适量控制饮食,加强运动,长期坚持,同时避免过度节食.只吃单一食物的减肥方法,在日常生活中养成良好的生活习

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