怀孕手册

孕妇食谱家常菜 日常的饮食是跟每一位孕妈妈都息息相关,而且也备受大家的关注.想要吃到好吃的,让自己的胃满足,又想要宝宝也能吸收到这些健康的营养.那么,适合孕妇吃的家常菜有哪些?遇到没胃口的情况下该怎么办?又有哪些注意事项?这些都是你应该做的功课哦,一起看下来吧! 孕妇食谱家常菜 众所周知,一旦怀孕了,就要开始对营养十分讲究,而且要求还很高.那么作为一名孕妈妈,有哪些家常菜是适合你吃的?又该怎么做才好吃? 1.莴笋炒虾仁 材料:莴笋1根.基围虾150克.朝天椒1个.杭椒1个: 做法:1)莴笋洗净去

孕妇食谱大全 孕妇在怀孕后,需要大量的食物来补充自己的营养,然而供给给腹中的胎儿,保证胎儿的健康成长.但在千千万万中食物中,有哪些食物是适合孕妇的,或者有利于孕妇的呢?下面我们就一起来看看有哪些适合孕妇的食谱大全以及孕妇饮食上的禁忌等. 孕妇食谱大全 在怀孕后,孕妇妈妈的营养是最重要的.妈妈的营养确定了胎儿是否能健康成长.那么对于孕妇来说,有哪些营养价值高的菜品呢? 1. 莴笋 孕妇适当使用莴笋可以办帮助消化,我们知道孕妇的食欲经常都不好.食用莴笋后,能帮助孕妇增加食物,多吸收营养物质.而且莴笋

怀孕饮食 怀孕初期吃哪些食物有助于安胎?很多人都说,吃核桃补脑;吃红枣可以美容养颜,只要你身体有缺少你需要补进的都可以通过食来进补.那么,对于怀孕初期的孕妇有助于安胎的食物又有哪些呢? 怀孕饮食 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱.下面我们一起来了解一下怀孕饮食问题. 1.应平衡膳食 专家指出,女性朋友怀孕时,在孕期的前几个月,就应注意饮食应多样化,并且不应挑食和偏食.具体来说,女性朋友在孕期的前几个月,

孕期补钙 准妈妈补钙不能盲目,一定要讲究方法,否则就会适得其反哦.然而,在孕期补钙是必须要做到的事情.准妈妈缺钙的危害是很大的哦,所以,孕期补钙是一件迫在眉睫的事情.那孕期吃什么补钙?孕妇吃什么钙片好呢? 孕妇缺钙的症状 因为胎儿在发育的时候需要从母体里汲取钙质,所以每一孕妇不多不少都可能会缺钙,而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的.如果缺钙,最常见的症状有水肿.失眠.抽筋等.水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降,细胞膜通透性增加,皮肤和黏膜对水的渗透性增加,导致皮肤弹性降低,出现皮肤瘙

孕妇补钙食谱 孕妇在怀孕三个月之后就可以开始补钙,除了吃钙片补钙之外,还可以通过食物摄取钙质.日常中钙质比较丰富的食物有豆腐.豆腐干.豆腐皮.素鸡.豆腐花.牛奶等,下面由妈妈网百科为大家介绍几款补钙的食谱. 孕妇补钙食谱 豆制品和奶制品是很好的补钙食物,例如豆腐.豆腐干.豆腐皮.素鸡.豆腐花.牛奶等.虾皮.芝麻酱.紫菜.某些蔬菜等也含有较多的钙,亦可作为孕期膳食钙的来源. 下面妈妈网百科给大家介绍几款补钙的食谱: 1.虾皮炒菠菜 材料:菠菜400克,虾皮10克,植物油10克,葱.姜.蒜各适量.

怀孕饮食 怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备.而饮食在怀孕过程中也起着不可忽视的作用.孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力.下面我们一起来了解一下怀孕饮食. 怀孕饮食问题 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱.下面我们一起来了解一下怀孕饮食问题. 1.应平衡膳食 专家指出,女性朋友怀孕时,在孕期的前几个月,就应注意饮食应多样化,并且不应挑食和偏食.具体来说,女

催乳 哺乳期时,当宝宝对母乳的需求"供不应求"时,就需要帮妈妈催奶了,更专业的说法即催乳.催奶的方法有哪些?可以有请催奶师通过理气活血.疏经通络的催奶按摩手法刺激妈妈分泌母乳.另外,饮食催奶则更为常见,常见的催奶食物有比如炖豆腐.炖猪蹄.葱烧鲫鱼.肉丁香干炒青豆等.新妈的家人可以按照催奶食谱烹制. 猪蹄炖黄豆下奶吗 对于奶水不足的嘛嘛来说是很烦恼的一件事情, 为了让自己的宝宝能吃到健康奶水,嘛嘛开始收集各种下奶偏方.食疗等等.猪蹄炖黄豆是很多嘛嘛非常喜欢的,但是又不是很确定能不能下奶,

回奶 回奶是怎么回事?回奶就是当妈妈要给宝宝断奶后,乳房不再分泌乳汁,从而进行回奶.但是乳汁分泌的多少因人而异,而且乳汁多和乳汁较少的回奶方法也不同.关注妈妈网百科,教你回奶吃什么好,避免乳汁太多导致乳房疾病,敬请关注. 麦乳精回奶 麦乳精有各种维生素.磷.钙等成分予以强化,还允许有少量的磷酸氢钠.柠檬酸哦,麦乳精是可以回奶的哦,在选购麦乳精要注意的事项有以下几点: 1.按质量标准,麦乳精的主要成分,除含有乳品外还应包括 麦乳精可可.麦精.蛋粉等.购买时,应检查包装上的配料表,看是否有这些成分.

做NT检查必要性 NT检查又称颈后透明带扫描,是通过b超手段测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位,用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法.由此可看出,NT检查是很有必要的. 做NT检查必要性 NT检查是颈后透明带扫描的简称,扫描的是胎儿的颈后透明带,能帮助我们更好地筛查胎儿是否有患唐氏综合症的可能性,假如我们不是唐氏综合征的高危人群,做NT检查的必要性大吗? 在我国,一般医生会建议唐氏综合征高危人群做颈后透明带扫描,如大于35岁的高龄孕妇.以前分娩过唐氏儿或有分娩唐氏儿的家族史等.虽

排卵监测 正在备孕的未准爸妈们,要不要试试排卵监测呢?看看卵子在什么时候排出,找到这个点你们AA后能更快受孕哦.有人会根据体温监测排卵,当然用仪器是最精确的啦,尤其是b超精细排卵监测.话说什么时候进行排卵监测最好呢?一般来说当然是排卵期精细排卵监测最好啦,排卵一般是发生在两次月经中间的.年纪大了想快速生娃娃,排卵监测做起! 什么是排卵监测 筒子们知道宝宝的生命是在什么时候开始的呢?卵子和精子结合的那一刻起,小生命就在这样诞生了呢.但是精子找到卵子是需要时间的,而且如果精子游不快,或者卵子根本还没

胆囊炎的症状及治疗 胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变,为胆囊的常见病.在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎,本病多见于35-55岁的中年人,女性发病较男性为多,尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女.可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎. 疾病分类及表现 胆囊炎分急性胆囊炎和慢性胆囊炎两种. 急性胆囊炎 急性胆囊炎的症状,主要有右上腹疼.恶心.呕吐和发热等.急性胆囊炎会引起右上腹疼痛,一开始疼痛与胆绞痛非常相似,但急性胆囊炎引起的腹痛其持续的时间往往较长,作呼吸和改变体位常常能使疼痛加

怀孕症状 有正常性生活的女性,在没有采取任何避孕措施的情况下,如果停经超过一周,那么就很有可能是怀孕了.其实,女性在怀孕的时候,不仅仅只有停经这一个症状的,身体上也会出现很大的变化的.下面小编就来说说怀孕的症状都有哪些吧! 怀孕症状 女性在怀孕初期在身体上都会有一系列的变化的,甚至会出现早孕反应.而想要知道自己是否怀孕了,就需要看看自己是否有以下几种怀孕症状了! 1.呕吐 很多女性在怀孕了6周或者以上,都会有呕吐的现象的,尤其是在早上起床的时候最为强烈.其实呕吐是怀孕以后很常见的症状之一. 2.

坐月子要注意什么 怀胎10月,一朝卸货成功,本想着是否可以放松一下了.其实,除了怀孕和生孩子不容易外,坐月子对于产妇来说更是不容易.老一辈的人常说,月子没坐好,小心"月子病"缠你一辈子!那么,坐月子要注意什么呢?如何科学做月子呢?坐月子期间如何爱拍饮食呢? 坐月子要注意什么 对于不少新妈妈来说,月子怎么坐最好是她们最关心的问题.不过由于现在有很多坐月子的"谣言",一旦听信了,不仅不利于产妇的恢复,还可能给以后的生活带来影响.那么,坐月子期间要注意什么呢?怎么才算科学

妊娠滋养细胞疾病 妊娠滋养细胞疾病是一组源于胎盘滋养细胞的疾病,根据组织学将其分为葡萄胎.侵蚀性葡萄胎.绒毛膜癌及胎盘部位滋养细胞肿瘤.得了妊娠滋养细胞疾病孕妈妈会出现阴道出血.缺乏胎动.无胎心音及严重的恶心与呕吐的症状.孕妇年龄.怀孕生产次数.口服避孕药.营养不良等都会导致孕妈妈得妊娠滋养细胞疾病

血尿酸高怎么办 血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风.血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节.肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关.那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下. 血尿酸高怎么办 尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来,所以饮食是血尿酸偏高即痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源.对血尿酸偏高而言,内源性代谢紊乱比外源性因素更重要,内源性代谢即为肾脏的代谢

血尿酸高的原因 近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现

血尿酸高 随着饮食习惯的改变,越来越多的人患有血尿酸高.由于血尿酸高可能引发一些严重的疾病,对患者的健康造成了极大的威胁.预防和控制血尿酸高对患者的健康来说十分重要.今天小编就为大家介绍一下血尿酸高的一些知识. 是什么血尿酸高 血尿酸增高常见于痛风.急性或慢性肾小球肾炎.肾结核.肾盂积水.子痫.慢性白血病.红细胞增多症.摄入过多含核蛋白食物.尿毒症肾炎.肝脏疾患.氯仿和铅中毒.甲状腺功能减低.多发性骨髓瘤.白血病.妊娠反应红细胞增多症等疾病,如果出现血尿酸高的情况,建议患者作进一步的检查. 血尿

尿酸偏高的原因 尿酸偏高一般来说是老年来患上的几率比较大,但这只是一般,年轻人还是有患上尿酸偏高的可能性的.若年轻人患上了尿酸偏高,将会影响到造人工作的推进,甚至还有其他影响.在了解影响之前,我们更重要的是要了解尿酸偏高的原因,下面本专区将会作详细的介绍! 尿酸偏高的原因 尿酸偏高的原因有哪些呢?主要有四种原因,分别是饮食.药物.疾病和精神压力导致的.下面进行详细说明: 原因一.饮食引起的尿酸偏高 1.进食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因.其中动物内脏.骨髓.海味等含嘌呤最丰富:鱼虾类.肉类.豌豆.菠

孕前免费优生健康检查 我们都知道,国家一直倡导优生优育,这对于每一个家庭来说都是十分重要的.而且国家还推出免费孕前优生健康检查,或许很多人对这个政策都有些陌生,那么到底这项检查有必要吗?又有哪些检查项目呢? 免费孕前优生健康检查 很多时候,存在即合理.既然,这项政策存在,那就肯定对我们每个人都有着一定的作用,也是必要的一种体现. 目前,中国是出生缺陷高发的国家之一,这就促使孕前保健工作变得尤其重要.这项政策是在温家宝总理和李克强副总理亲切关怀下,在2010年4月由国家人口计生委和财政部共同组织实

基础体温排卵 关于基础体温排卵,乍一听这个词儿,可能有很多人都会感到特别的陌生.但是对于那些着急怀孕的夫妇们来说却是非常的熟悉.那么今天小编就带大家一起去了解一下基础体温与排卵的知识,还不清楚的都进来看看吧! 基础体温排卵 现实生活当中,有很多的小姐妹都喜欢用体温的曲线图来监测自己的排卵情况.那么这些小姐妹们真的读懂了吗?今天我们就来具体的说一下. 首先我们需要知道,正常的有排卵的曲线图是呈双相的曲线,可以明显的看到高温区和低温区.而高温区和低温区的温差一般会在0.3度到0.5度之间. 一般情况